最近全く更新していないこの日記。

結構忙しく過ごしているからかな。でもない。

PC開いてこのページも開くんだけど、手が動かない。

何を書いたらいいんだろうと、止まってしまう。

難しいね。


そういえば最近仕事の後にカフェに寄って一息。をしていない。

だから気持ちの整理をしないまま日々だけが忙しく過ぎていっているのかなぁ。


ホントね、最近の私はダメ。

まず朝が起きれない。前は病院着7時40分を目標にしていたけど今は着くのが8時とかで・・・。なんか準備も出来てないまま申し送りを聞くみたいな感じで。


夜も1時30分までに寝ると決めているはずなのに3時過ぎ。

だから休みの日に起きれない。

でもちょこちょこ用事を入れたり、1日1回は外出するというのだけは守っているから帰る時間が遅くなる→寝る時間も遅くなる→起きれない

みたいな悪循環。


さらに食べないでストレスが溜まるくらいなら・・・

と、準夜のあとでも食べる食べる。

そしたら太る太る。

お腹がぽっこりです。

そしたらそれに絶望してさらに食べる。みたいな。


う~ん。悪い傾向だ。

5月はみんなプチうつだ。と割り切らなければ。


でもこうやって書けるようになったのは回復に向かっている証拠、と思います。

ホントにひどいときは気持ちを表に出すことも出来ないからね。


きっかけは・・・LIVEかなぁ。

先週、ヤイコに行ってきました!

すごく生き生きとしていて、楽しそうで、あぁ、素敵だなぁ。と感じました。

そして、1つの曲で私のここ最近の気持ちがどわーっと溢れてきました。

「雨と嘘」という曲です。

元々はアルバムの中の1曲というくらいにしか思っていなかったのだけど、私の1番好きな友達がこの曲を聴くと涙が出る。と言っていて。すごく気になる曲に。


LIVE会場でこの曲の演奏が始まったとき、圧倒的な感情を感じました。

そして、「誰かの為に生きるなら/間違いなくあなたの為」という一節が歌われたとき、私にはもう、ある1人しか浮かばなかった。顔も見えないある1人しか。

そして私はまた森に迷い込んだのだけど。

でも大丈夫。大丈夫。きっと大丈夫。

慰める役も自分というのが切ないけれど(笑)。

なんだか寒くて今って冬だったっけ~??みたいなおバカな自己質問をしてしまいがちな今この頃あせる

かくいう私といえばおとといから美白に取り組んでおります。
美白。
美容の中で私が最もと言っていい程これまで興味のなかった分野。

私は日焼けした肌が好きで。雑誌はもう買ってないけど今だにViVi系モデルさんが好きアップみたいな。

もちろん紫外線対策は年中してるけどシミにならなければいいや~ビックリマークくらいな勢いでした。
22歳までは普通に焼いてたし。ただその年、区民プールで焼いたあとに顔にそれまでなかったシミを発見ショック!それ以来顔だけは…と対策を。

そんな私がなぜ美白にいったかというと、今年からボディボードを始めようビックリマークという計画があり。
アンド脱毛に通い始めちゃったから日焼けはダメと言われ。
この矛盾を解消するためには…そしてリスクのある状況下に置かれてもシミにならない肌を目指すには…と、いきついたのが美白だったのでしたひらめき電球

まずは雑誌やPCで美白についての勉強(笑)
不思議なものでこれまでは毛穴レス系の記事にしか興味を示さなかった私が今は美白系の記事にしか反応しなくなった長音記号2長音記号2一本気な人間ですガーン

保湿が大事!!ということを知ったり、自分が普段使っているパックにも美白成分が含まれていることを知り、以外と知らない間にそういうケアも並行していたことに気付く。

ようく考えて、何度かドラッグストアに通いつめた結果、美容液だけ購入することに決定。

おとといから始めたというワケですキラキラ
何事も継続は力なり。
という言葉を信じて頑張りたいわニコニコニコニコ

今日は急遽休みに。(その代わり昨日準夜をやったけど)

たっぷり昼過ぎまで寝かしてもらいました。

ここのところ貧乏生活をしているもんだから手帳への書き込み具合が先月と歴然と違う(笑)

そして来月も貧乏さんが継続となってしまったぁショック!

いい節約方法があったら教えていただきたいものです。

私の場合はこれまで大半食費なんだけどね・・・。

実家に住んでるのに!!

これからはなるべく家で食べるようにしないと。だ。


あ~眠い。また寝てしまいそうだ・・・。

ミスドより更新中。
座っていると隣に色々な人が座ってきて面白い。
聞こえてくる会話が気分を害するものだったらすぐにイヤホンに手が延びるんだけど、そうじゃなければなんとなーく、聖徳太子のように(?)左右の会話が耳に入りながら私もせっせと作業をする。

なんか愚痴ばかり言ってる人とか
誰かの悪口言ってる人とか
そういうんじゃなければ、だ。

今日はまず結婚間近(だと思う)のカップルが。
インテリアのカタログを見ながら相談をしているようだった。「それ選んだら離婚した時困らない??」と彼。
う~ん、現代的な会話!!
なのかしら(笑)まぁ、そういうことをフランクに出せるほど絆が強いとも言えるかしら…。

そして高校生カップル。
「携帯電話って便利だね」
と言っていた。
おそらく彼らは早ければ小学生からケイタイを持っているだろうに!!
へぇ~しみじみとそんなことを思ってそれを口に出せる高校生カップル同士ってのんびりしていいかも。なんて思ってしまった。

前には小学生4人組。
…今の小学生は子供たちだけでお店とか入っちゃうんだ。。みたいな驚き。物悲しさ。を感じる。
だけど会話にちょっとホッ。
「雷は光ったら1秒で落ちるんだよ!!」
ということを必死に話していた。
…3秒以上だったら今いるここは安全よ。
なんて私もいつか子供の頃に教わったコトを引っ張りだして(というか今も信じている)、心の中で彼らと会話。

お店の雰囲気…というか大衆性によって客層が違うのが面白い。
だからカフェ勉強って大好きニコニコ
と卒業研究の準備や英語をやりながらひとり思うmalphなのでした…。
今日は久々に1日中パジャマです。休みの日も必ず1回は外に出る!!と決めている私としてはめずらしく。

昨日は準夜だったんだけど家に帰ってきたのが3時でしたショック!その時点で既に休日を3時間使っていますからぁパンチ!みたいな。
やっぱり季節の変わり目だからかねぇ。昨日は深夜帯で1人、準夜で1人お亡くなりになって。
自分の時間帯に亡くなるのを嫌がる人もたくさんいる…っていうか大半がそうなんだけど(仕事が増えるからという理由で)、私はお焼香するときに『私を選んでくれてありがとうございます』と伝えることにしています。
患者さんがプライマリーが受け持ちの時に亡くなるっていうのは良くあることらしい。

昨日のおばあちゃんは私がプライマリーだったわけではないんだけど、なんとなく、私かなぁとは思っていたんだ。娘さんとよく話をしていたから。

ただ、すごく反省してしまったのは、そのおばあちゃんは元々隣の病棟に何度も入院していて、今回は隣が空いていなくてウチに来たっていう経緯があって。娘さんは慣れてる隣に移してほしいってずっと言っていて。
昨日亡くなったことを聞いて隣の病棟の看護師さんが何人も病室にきてくれたり、娘さんがこれまでの入院のことを話してくれたりしたのを聞いていたら、「あぁ、私。この患者さんのことを全然分かっていなかったんだな」って思ってしまった。
家族が慣れてる方に行きたいといい気持ちも分かる、と。
なんかその人の病態や今のこと(がんの末期で認知症があって不穏)しか見ていなかったんだなぁって。
元はすごく穏やかで上品な方だったらしい。
そういうこと分かっていたら、どうしてその穏やかな人がこうも変わってしまうのかっていうところをアセスメントしてもっと違った看護が出来たんじゃないか…なんて思って。

疲れた疲れたばかり言ってられないなぁ。ちゃんと仕事して、初めて言えることだよなぁ。。
いよいよ4月。
昨日は日勤のあとにロッカーの中を大掃除。3年間ためていたノートやもう使わない資料を全てシュレッダーにかけました!!あ゙~スッキリニコニコ
最初のノートだけはどうしても捨てられないけど…。あれはたまに見返すと励みになるっていうか、試行錯誤してる感じとか必死な感じを思い出して、当時の自分に初心を忘れるなよって言われてるみたく思う。

明日からはいよいよ新年度。結構人も変わるからちょっと緊張するなぁ。恐いと有名な人も異動してくるしガーン

勤務はカナリきつくなってるし、いよいよ卒業研究も動き始めるし休めるときにしっかり休まないと…

今日は「下の人会」。

職場の下の人が集まっての飲み会です。かれこれ何回目?みたいな感じで私が2年目のときから続いています。

昨日も休みでやっとこさ連休をもらって、今日はヨガにも行ったしすこしリフレッシュ出来たかな。


飲みのときに先輩に「malphちゃんも気分にむらがあるよね」と言われてしまった。

バレたか、みたいな。

むらっていうよりかは私の場合は眠いか眠くないかが大きいんだけどね。

眠いとホント誰とも話したくないからね。

あとはバカな人が嫌いなんです、私。

だからバカな会話とかしているのを見ているとイライラしてしまう・・・。

「ベッド移動どうする?」あーでもない、こーでもない・・・むにゃむにゃという会話を聞いているだけでオイオイ!!とつっこみたくなる。

そんなのはリーダーや師長がしっかりと周りやその時の状況を見て決めればいいと思うんだよね。たくさんの人がいればそれだけの意見もあるんだからまとまらないし。

そしてリーダーと師長の話し合いにすればその間に他の人は他の仕事が出来る!

前にそうするって決まったはずなのになぁ。とか思うとイライラ・・・。


学生時代のバイトで2人で同時に同じ仕事をするんじゃなくてかたっぽの人は他の仕事をする!とか、仕事は自分から探すもの!ということを叩き込まれたもんだからスマートに仕事をしないのを見るとイライラ・・・。


そういうのも変えて行きたいな。

そして、私はむらがあると言われないように努力しないと。

やっぱり人に不快感を与えてはいけないよね。反省。

ALWAYS I SMILE

ポリシーです。どっか見えるところに書いて貼っておこう。ネームの裏とかに。

つい何日か前に決意!と題したばっかりなのに・・・もう揺れてるよ。

なんかね、普通はどうなのか分からないけど私って1日がメチャメチャ長い。気がする。

1週間単位、1ヶ月単位にするとすごく短く感じるんだけど、1日とか数時間とかってすごく長く感じる。待つのは得意だけどものすごーく長く感じる。

↑たぶん自分の言いたいように伝えられてないな・・・


ここのところホントに忙しくて。

看護度がものすごく高いのね。

自分のチームだけでもターミナルの人が2人いるし。術後で具合悪くなっちゃった人も何人かいるし。

ホント午前中とかフル稼働で。

夜勤もコールが鳴り止まないし。

それは普通、というかどうしよもないことなのに・・・。

イライラしてしまう。


オツボネちゃんたちみたくなりたくない!ヒステリックにみんなの前で怒ったりはしないし、どんなに忙しくても患者さんのために使う時間は減らさないようにしようってベッドサイドに行く時間は時間外でも作ったりしてるし、やってることは変わらないんだけど・・・


気持ちが。


あれして、これしてって言われて。

今散歩に行きたいとか今買い物に行きたいから連れてってと言われたり。

行きたい気持ちはあるんだけど実際はもっと時間でやらなきゃいけないことがたくさんあって優先順位として後回しにせざるを得ない。

でも患者さんは待てない。ナースコールで「まだ?」「まだ?」と何度も聞いてくる。


・・・今忙しいの!ちょっと待って!!


喉元まででかかる怒りの感情。

それに落ち込む私。

私って、なんでこうなんだろう。患者さんを愛せてないのかな?・・・と。


悪循環。


揺れる気持ち。


辛い。


無理に頑張らなきゃってしてまたストレスを生んでいる。なぁ。きっと。

なんだかのぅ。

出会いと別れのシーズン。

今年度は先輩もいっぱい辞めちゃうし、先生も何人か異動になる。

オツボネちゃんたちが辞めるから4月からはずいぶんと病棟の雰囲気からなにから変わるんじゃないかなぁと思っています。

私はというと“私もそろそろ自分の意見や主張をしていかなきゃいけない!”なんて思って、リーダーさんに運営のことで意見を言ったり、仕事中も「こうした方がいいんじゃないですか?」と考えを言うようにしています。

普通の病院だったら3年目は夜勤のリーダーとかもやるからね。

そういう意味では公立は遅れてる。7年目くらいの人がリーダーやっても「大丈夫?」みたいな目で見られているし。

それじゃダメだと思うんだ。


ただ、リーダーシップとるのって向き/不向きがあるよね。

そういうのって学生時代からあるんだと思うけど。それまで付いていく派だった人がナースになってリーダーシップを求められるから急に出来るようになるっていうのはやっぱり難しいよなぁ。

なんて、時期サブリーダーになる40代の先輩を見て思う。

結局年功序列か・・・とため息が出るよ。人がいないのは分かるけど、もしホントにやらせたいならそういう教育をしていかなきゃいけないと思うんだな。


難しいね。4月からが思いやられる。

でもマイナス思考は美しくない!から私は私の出来ることをして行こう。

私が積極的にリーダーシップを発揮しようとすることで何かが変わるかもしれないし。上と下のコミュニケーションが少しは円滑になるかもしれないし。

頑張ろう。今年はそういう年だ。

おとといは無事に給料日!

給料日を待ちわびるなんて初めての体験・・・。

というのも、私は生まれて初めての貧乏期に突入します・・・。

家は全然リッチじゃないし、学費を捻出するのもやっとという時期もあったんだけど・・・私といえばそこに巻き込まれることはなく。

お小遣いをもらっていたときはそれでやりくり。

小学校3年生で月300円、4年生で400円・・・みたくUPしていくパターンね。

高校生からはバイトも始めてお小遣い+αで貯金もしながらやっていたと思う。

大学に入ってお小遣いはなくなったけどギリギリ学生が働ける103万分働いてたし、プラスで父親から仕送りをしてもらっていたから・・・ここで使いすぎを思えたかな。


普通は3年目を終えたとき300万くらいは貯金あるらしいよ!500なんて人もいた。

私はというと・・・ゼロショック!

定期にほんのちっと入ってるからそれをいれたらまぁゼロではないけど。でもほんのちっと。

どーすんだ、こりゃ!


この間、あぁ、ヤバイなとか思いながらお金をおろしたら残金が864円でした汗

今月は節約月間です。

①美容院には行けない(ホントは今月トリートメントが切れるから行く予定だった)

②お洋服は買えない(ホントは今月春物を揃える予定だった)

③仕事の後のお茶は出来ない(日勤の後のこの一息がいつも楽しみ)


ストレスにならないようにうまく発散していかないと・・・

そして浪費してしまう友達とはなるべくアポを取らないようにする(笑)。


・・・ふぅ。今日はこれから同窓会です。久々にみんなの顔が見れて嬉しいな。