ヘルニア姉さん

タイトル通り。

私は腰椎椎間板ヘルニアなのです
しかもヘルニア歴12年
若干15歳から患っております。。


1番初めの原因は部活のバドミントン腰をかがめる動作が多かったからな…。それから授業中の居眠りさらに授業と授業の間に必ず体をひねって関節を鳴らすのが習慣で…。そうこうしてるうちにヘルニアっ子になっちゃいました


初めて病院に行ったとき、症状を聞かれたあとに「妊娠じゃないの??」みたいなことを医者に言われて。
今考えると立派な『ドクハラ』だよね


整体に行ったり腹筋、背筋を鍛えたり致しました。
20歳くらいのときは牽引のリハビリを1回やって、次の日に歩けなくなったという恐い体験もしました


病院にはずっと行ってなかったんだけど、ここのところまた痛みがひどくなってきて、週末についに整形外科に行ってきました


今回の原因は運動をサボってるのと、去年異動して腰をかがめる動作が増えたことだと自分では思っているのですが…


クリニックに行ったのでレントゲンだけだったけど、そこまでは悪くなってない印象でしたホッ

でも大量にロキソニンを出されたのと(さすがに分3はやりすぎでしょう…みたいな)、電気のリハビリを開始することになりました

患者さんがよく「電気、電気…」って行ってたのはこれか～みたいな。


まぁ…少し通ってみたいと思います