まずは70ｋｇを切らなくちゃ！

こんにちは、南国アフィリエイターのマロロスです！


一応、以前にジョギングとかやっていたことは

あります。


その時の経験で、体重が重いと故障が増える！

ってのがあります(-"-;A ...ｱｾｱｾ


なので、自分の感覚的に

70ｋｇを切るまでは、走りこんだり

しない方がいいかと・・


そこはやっぱりウォーキングですね☆


【本日の記録】

ウォーキング　40分
体重　73.2kg　記録更新！