髪が限界

9月14日

今朝は昨日よりさらにひんやりして感じる。
夏用の7分丈パンツをはいていると寒いくらい
暗くなるのもどんどん早くなってるし。
髪を下ろしてても暑くな～い。

今週末は念願の美容室へ（大袈裟）

もういい加減　髪が限界。
まとまりづらくなってきたし、超プリンだし。

痛んだとこ切ってもらって、カラーを少し暗めにしてもらって、前髪切ってもらって。。
スタイルはあまり派手な感じにはせず、シンプルに仕上げてもらおう。
いつもぱっつんめに前髪を切ってもらいたいんだけど、なぜかギザギザに切られちゃう。
前髪もふんわり横に流そうとしてくれるし
そっちのほうが似合うってことなのかな～。
でも自分的には広いおでこが気になるので前髪で隠したいんだよね、できるだけ。。
パーツ（特に目）も小さめだから目力出したいし
うーん、楽しみ
暑かったからといって5ヶ月も放置しっぱなし、また美容師さんにちくちく言われるかな～。

トレーシー1ヶ月！

忘れていたけど(-_-;)10日でトレーシー1ヶ月！
ハードだからかまだ1ヶ月しかやってないんだ～というかんじ。
腹筋以外はなんとかこなせるようになったとはいえ、まだまだきついっす。
日によって腕や脚が重く感じるときがあって、体調や気温などによるのか・・不明。


先日お風呂上りに脚をコロコロでマッサージしていたら
「なんか！腿が前より細くなったよ！」
と旦那。
ショートパンツをはいて台所に立っているとふくらはぎのあたりもスッキリしたようだと言う(｀∀´)
1ヵ月たってようやく人にも分かる程度に体に変化が出てきたということか。
まだまだやるわよ～

はー涼しい。

昨日、おとといと最後の猛暑日、という予報どおりむわーーっとした空気で暑い暑い日だった。
昨日は朝から雨かと思いきや一日むんむん曇って降りだしたのは夕方5時ごろから。
そして今朝。
朝から雨がどしゃぶり。
でも空気が昨日とは明らかに違う。
ひんやりしていて扇風機をつけていると寒いくらい。

11日の土曜は焼肉食べ放題に行ってきた。
しかし、最近胃が小さくなっていることを忘れていた(*_*)
食べ始め10分でなんかおなかいっぱいと感じ、あまりたくさんは食べられなかった・・。
もうこれからは食べ放題系に行くのはよそう。
少しだけど美味しい物を食べよう。
次の日もお昼にラーメン、ぽっかり空いた暇な時間に漫画喫茶へ行ってアイス食べたりとプチ暴食が続いた。
なんだろう、トレーシーのストレス発散か・・？
食べすぎ食べすぎ、さートレーシーで戻そう。

トレーシー30日目

今朝の体重：52.4　体脂肪率：27.7

うーん、やはり朝の体脂肪率は高め・・。謎です。
筋肉が増えてるはずなのに、体重が少し落ちてきました。いいかんじ。
数字よりも実際の見た目が変わっていて、ふくらはぎはかちかちになってきたし、おなかもぺたんこ。
二の腕は気にしてなかったんだけど、トレーシーするとやはり前はいかにぽよぽよしてたか分かるわ(-_-;)
今はすっきり、「バレリーナのような腕」にもほんとになれそうな気がする。

このところ少し涼しいのでトレーシーもちょっとだけラク。

テレビに韓国のアイドル「少女時代」が出てたけど、すんごい脚がきれい。
体も細いし、顔もきれいだけど、脚ばっかり見てしまった。
あんな脚になりたいな～。
彼女達の場合、あの振り付けだけで相当エクササイズになるだろう。

夏はもう終わり。

今年あまりの猛暑で去年やおととしはどんなだったのか知りたくなったので、今年のことは覚えてるうちに書いておく。

昨日9月8日の気温は26度台。
台風が去ったばかりで一日曇っていたけどすごく涼しくて過ごしやすい。
今日は32度まで上がるとのことだけど、朝から乾燥した涼しい風が入ってきて室内は過ごしやすい。
いつまで続くのかと思った猛暑もそろそろ終わりかな。
週末また暑いらしいけど、来週　雨が続き気温は少し低くなるよう。

涼しくなったらやりたいことがたくさんある。
あまりの暑さで出歩くのを控えたので・・・。
とりあえず、秋コスメの買出しと美容院