収穫したゴーヤで

ゴーヤとバナナのスムージー
実家でとれたゴーヤです。

材料はそのまんまゴーヤとバナナにミルクをちょっとまぜて、ミキサーにかけます。ちょっと苦いけど、冷たく冷やすとおいしい


ゴーヤはお肌にもお腹にもいいし大好き




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