脂肪燃焼スープダイエット1日目

仙台で食べ過ぎた。。。

駅弁も焼肉も月餅も美味しいんだもん。。。

とにかくリセットも兼ねてスープダイエット一週間続けてみる

1日目は基本のスープと果物の日

今回はパプリカが手に入らなかったから

セロリキャベツホールトマト玉ねぎにんにくで

頂き物の果汁100パーセントジュースも有効活用

フルーツはルビーグレープフルーツとカットフルーツ

スイカはカリウムが豊富だから体の余分な水分を排出してくれる

ルビーグレープフルーツは苦味が少なくて食べやすい

食物繊維もしっかり摂りたいから大麦若葉青汁

お水もしっかり飲みたいから一石二鳥

抹茶みたいで美味しい

空腹のときのためのグレーゾーンもアリの方向で