先日、おのころ心平先生のブログから、陰陽と便秘の関係を知り、大変興味深かったのです。
陰陽と便秘の関係！？
便秘っていうのも精神的なものじゃないか？と思っていたところに、おのころ心平先生のブログを読み、便秘が陰陽と関係している、女性性、男性性、さらには太陽系の動きとまで・・・
そっか、そっか、右回り右回り、女の右回りのペースを男に乱されないように・・・（会社の変な上司に私のペースを乱されないように・・・）、金星とシンクロして右回りに右回りに・・・と、意識して過ごしていたのです。
以前のジェムリンガの時も、月経周期が安定したらいいな、月とシンクロして２８日周期になったらいいな、と意識して過ごしました。
ジェムリンガと月
「意識して過ごす」ってすごい効果的です！
脱ステロイドして以来、本当に便秘に悩まされる時が多かったのですが、最近すこぶる調子がいいです( ´艸｀)
便秘解消のサプリメント飲んでみたり、お白湯とか、スムージーとか、野菜スープとか、さつまいも食べたり、ウォーキングしたり、何をしても、すっきりしなかったのが、おのころ先生のブログ読んで、「意識して過ごす」ようになっただけで、どうしたの！？っていうくらいの変化。
たしかに、なるべく１日２食にして胃をからっぽにするようにしたり、炭水化物へらして、野菜を多めに食べたり、野菜ポタージュ多めに食べたりはしたけど。でもお腹すきすぎた時は、３食たべたし、パンもパスタも食べたし、それほどストイックにはやってない。
「意識してすごす」
それだけ
究極の０円療法o(^-^)o
やってみますか？