今日は、思ったより暑くないかな～～
スマホに変えて、早い７年
ガラケーより文字が打ちづらくて今だに慣れない
だから余計にブログとかも書く気がわかない、、
でも日記がわりにと、奮起してます～～
去年の暮れに仕事を辞めてから、体重が５㎏増えた～～
ダイエット歴20年、、
今過去最高Max😱
何十種類のダイエット試してきたけど、やっぱり運動すれば痩せるんだよね
それができれば苦労しないんだけど、、トホホ
運動大嫌いだけど、もうそうこういってられない位ﾏｽﾞｲので運動します！
バドミントンセット買ったのでやるぞ～～
後、子供も私も白米がすきなんだけど発芽玄米を購入したので明日から発芽玄米&バドミントンダイエットします‼
宣言しないとやらないから宣言してみました‼
身長161㎝の60㎏、、、ヤバいよヤバいよ出川だよ！
ほんとは、スカッシュとボーリングダイエットをしたいんだけどやる時間とお金もないので、、
今は発芽玄米と無料のバドミントンで頑張ります～～
あと、ORBISのスリムキープも久しぶりに買った～～
長年愛用してたから安心感あるよスリムキープは。
なんせｺｽﾊﾟが良いのよ。他のは高くて買えないよ～～
二人目産んでから10年、、ほんとに痩せにくくなった～～特にお腹のお肉💨💨
ﾌﾗﾌｰﾌﾟは壊されてから買ってないし、引っ越しで狭くなりTRFダイエット踊る場所もなく、、
土曜日娘とバドミントンします!!
体力もつける意味でもがんばる～～
でも二の腕の肉ってほんとに落ちないんだよね
30㎝くらいあるかもな、、、
あ～～スカッシュしたい～～