月曜日と火曜日はバイトがあったから、バイトするよ。
その他の曜日は、なにしたらいいかわからない。
好きなことすればいいじゃんって思う人もいると思うんだけど、
そもそも「好きなことってなぁに？」状態で。
そして無理すると「躁状態」か「鬱状態」になるのよね。
で、自分にとってなにをするのが「無理をすること」なのかがわからなくて。
↑これ、共感してくれる人いるかなぁ。
いたらうれしいな。
なので、自分をコントロールできるように一言日記をこれとは別につけ始めました。
その日の気分、睡眠時間、天気、ごはん食べたか、用事はあるか、とかいろいろと。
2~3日つけただけじゃ分からないかもだけど、
いまのところ天気が悪いと気分も下がってるって結果が出てる。
そして今日も天気が悪いせいか、こうやってぐるぐる思考に陥ってます。
そうだ、あとさ、順天堂大学の気分障害センターってところで治療立て直し入院というものがあるらしい。
十数万円（保険三割負担、大部屋での入院の場合）するそうで、
予約するかどうか絶賛悩み中なのだけど、
色々検査してもらって、そもそもの診断（双極性障害）があっているのか、
なぜこんなにも鬱っぽいのが長引くのかっていうのがマジで分かるのなら、
予約したいなぁ。