《水出しスパイスティー》
毎日暑くて火を使うの嫌ですよね
しかも麦茶にも飽きたーって方には
水出しアイスティーがおすすめです
水出しだとタンニンとカフェインが出ないので
身体に負担がかからずまろやかな味わいです。
さらにスパイスを入れるとスパイスの作用も
プラスされます
カルダモンは健胃作用
クローブは抗菌作用
シナモンはむくみなどに良いので、
スパイスも入れてて快適に夏を過ごしましょう
【材料】
ティーバッグ1袋
水500ミリ
あれば
カルダモン1粒
クローブ1個
シナモン5㌢
容器に全部入れて常温で1〜3時間置くだけで、
出来上がりです🥤
チャイもよろしく
