こんにちは
皆様、秋と言えば何を連想しますか？
食べ物
・秋刀魚
・かぼちゃ
・なす
・銀杏
・タケノコ
・松茸
果物
・柿
・梨
・ぶどう
・林檎
花
・金木犀
・コスモス
・ダリア
・彼岸花
秋の行事
・紅葉
・HALLOWEEN
・お月見
・七五三
・ボジョレーヌーボー解禁
私は断然、食欲の秋です
①日照時間が短くなると、心身の安定につながる脳内の『セロトニン』の分泌が減りそれを補う為にたくさん食べる。
②気温が下がると基礎代謝が上がる為、寒い冬に備えてカロリーを蓄えておこうとする。
など。。。色んな説があるみたいですが、美味しいものがあくさん旬を迎えるからというシンプルな理由もあるそうです
最近寒かったり暖かかったり…体調崩しやすい季節ですが旬の物を食べて、免疫力上げていきましょう
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