ここ最近指がつる事がよくあったのでマグネシウムのサプリメントを飲み始めました
アメリカってサプリメント種類が豊富ですよねー
先日定期的な健康チェックで主治医に相談したところ400mg以上は飲んではいけないとの事でした
聞いて良かった！
ピルカッターで半分にして250mg飲む事にしました。
あと先生のおススメはバナナ一本を朝に食べるという事でした
TJ Maxx で洋服を見てたらセールの値段が定価より高くなってるのを見つけました
$16.99→$18に
TJ maxxはまだ試着室使えないので試着なしで買った服が似合わなくて返品しなきゃいけなくなりました
でもアメリカは気軽に返品できるので良いけど