こんにちは( *ˊᵕˋ)✩︎‧₊
アロマサロンマリカーです 
ご覧頂きましてありがとうございます✨
こちらはいつも行く塩釜神社です
東の表参道です。神社の境内も素敵ですが、私の一番好きな道です。
本当に空気がキラキラしてて。
カラダの中を何かが吹き抜けていく感じ❣️
私のパワースポット、
心洗われる場所です(*^^*)✨✨
坂道の長い石段の参道ですが、おすすめですよ❣️
そのホルモンの分泌を促すものは日々の食事であったり適度な運動だったりしますね
みなさんはどうされてますか⁇
最近ではサプリメントなどで補う方も多くいらっしゃるかもしれませんね
そして一番は、女性ホルモンの分泌も自律神経なので深い睡眠をしっかり取ることや緊張感をほぐすことはとても重要と言われてます。
自律神経を整えたい時は温めることも効果的ですよ
足湯もすごくいいし、湯船にしっかり浸かるのも温熱療法のひとつなんですよ❣️
ホッカイロももちろんです❣️
温めることは◎なんですヾ(*´▽︎｀*)ﾉ
マリカーのラジオ波温熱ケアなら細胞レベルで加温できる優れものです
是非お試し下さいね( *ˊᵕˋ)✩︎‧₊
私はアロマオイルの素晴らしい力もお借りして日々取り組んでます
✨アロマのキレイ✨が大好きなので(≧︎▽︎≦︎♡︎)
私はとても助けられてます❣️
例えば。。。
私のイライラはローズゼラニウム
で心落ち着き 笑
で心落ち着き 笑不安を伴うものはイランイランかジャスミンで
身体の変化、気持ちの変化、感じます。
小さな気づきかもしれませんが、わぁとか
とかあらっ？楽になってるかも
とか。
とか。大きな感動に包まれてます 笑
