４０代からの美乳＆ダイエット
チクティビティ
大分初インストラクター
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３人のお母さん
まるおかよ（まるか）です。
40代からでも、
今までどんなダイエットも
どんなセルフケアも続かなくても、
正しいやり方で続ければ
１００％変われるチクティビティ。
痩せる体質へと導く基礎となる
「チクティビティファースト（初級）講座」のご案内です。
チクティビティ・ファースト講座とは
自分の身体の仕組みと
心と身体のつながりを学ぶ、
4時間×１回の講座です。
- 身体の痛みと脂肪のできる仕組み
- 心と身体のゆがみ度チェック
- 上半身のケアの仕方
（お腹痩せ、寝違えケア、四十肩・五十肩ケア・バストアップ）
ファースト講座の詳細
《４時間×１回コース》◆場所：オンライン（コロナのため、しばらく対面は行いません）
５月19日（水） 10:00～15:00
６月８日（火） 09:30〜14:30
※途中１時間弱の休憩あり
《２時間×２回コース》
◆場所：オンライン（コロナのため、しばらく対面は行いません）
※現在、計画中です
■料金
39,050円（税込） ※大人1名様 （チクティ棒含む）
■定員 各３名
■持ち物
筆記用具、水、動きやすい服装
（詳細はお申込いただいた方にご連絡します）
※お子様の同伴は、ご遠慮いただいております。
※詳細はお申し込み後にご連絡差し上げます。
インストラクター名：まるおかよ
受講希望日に、上記ご希望の日程をご入力ください。
迷っている方、話を聞いてみたい方へ
無料個別相談会がございます。
こちらよりお申し込みください。 無料個別相談会お申込フォーム
今回ご予定の合わなかった方へ
この日に開催してほしい！という日程のリクエストも承ります。
こちらより、お申込みください。開催リクエスト＆お問い合わせフォーム
こんな方におススメです
慢性的な痛みがある
整体に毎月通っている
子供の身体のケアもしてあげたい
４０代に入って痩せにくくなった
めんどくさがりでダイエットが続かない
部分的に痩せたい個所がある
自分でほぐしたくない、セルフケアは嫌いです、という方には
おススメしません！
チクティビティ・ファースト講座に参加されると
正しい立ち方・姿勢を学べます
美痩せ習慣を学べます
上半身の痩身マッサージ術を学べます
上半身の痛みのケア方法を学べます
チクティビティを実践されると・・・
- 40年以上自力で排便できない頑固な便秘でしたが、
チクティビティを始めて３ヶ月もしたら出るようになり、
とてもうれしいです。（愛知・Aさん） - １ヶ月半でウエストが-5cm、体重も-4kgに減りました！（三重・Tさん）
- 私のビフォーアフター。
２ヶ月でへそ周り-4cm、
見ての通り身体のゆがみも改善しました。
チクティビティでは、
痩せるだけでなく、
肩こりや腰痛などの痛みのケアも
自分でできるようになります。
自分の身体のための
正しい知識と技術を習得すれば、
一生困ることがありません。
※下半身のケアはセカンド（中級）講座で行います。
ファーストで教わったことを継続するためにも、
セカンド講座を一緒に受講されることをおススメしています。
私がインストラクターになった理由
実は、私はダイエットしたいと思っていたわけでも、
ものすごく困っている痛みがあったわけでもありません。
ただ、私は慢性的な肩こりと、
整体に通っても通っても
すぐに悪くなる腰痛を抱えていました。
そして、子供たちは私に痛みを訴え、
整体師のじぃじがしてくれるように
何とかしてもらえると、
期待を込めた目で見てくるんです。
それをどうにかしてあげたいと思っていました。
そして、自分でもセルフケアができたら
自分の整体通いも、
費用の面でも予約の面でも
楽になると思っていました。
実際、一番困っていたのは
当時年長だった次男で、
ふとしたときに「あしがいたい」と
泣き叫ぶんです。
最初は成長痛かと思って、
専門家に教えてもらった方法で
マッサージをしたのですが、
どうやらあまり効果はなくて、
仕方がないから添い寝して、
撫で続けて寝かせることで
ごまかしていました。
だから、
これをどうにかできないかと思っていたんです。
ふつうの講座を受けるのではなくて
インストラクター養成講座を受けたのは、
つねに学ぶ機会があって、
「継続」できるし、
蜷川ちひろ代表に教えを乞う機会もあり、
新しい情報を得られると思ったからです。
（それにインストラクターの皆さんが
本当に楽しそうだったんです）
チクティビティを受けたところ、
ちょっと気になっていたお腹も、
なんの苦労もしていないのに、
２ヶ月で-4cm痩せることができました。
身体のゆがみも改善し、
姿勢もよくなり、
いつも困っていた腰痛になることも
なくなりました。
で、問題の次男の痛みの理由は、
便秘だった、
ということも分かりました。
あんまりひどい便秘のときに
脚が痛いと言っていたようなのです。
今では、便秘にならないように
私がきちんとほぐして、
予防もしているので
痛いといわなくなりました。
この先も
「いたい」と言われることが
たくさんあるんだろうなと思ったら、
やっぱりチクティビティを受けて
よかったなぁと思っています。
チクティビティは
「ほぐさなくても、痛みも脂肪も作らない身体」
を目指しています。
痛みや脂肪がついていくのは、
頑張りすぎている証拠、なんだそうです。
お母さんが痛みも脂肪もなくなって
スッキリして、
子供たちの痛みもとってあげられる。
そんな家庭を作るお手伝いを
私にさせてください。
きっとチクティビティが
そのきっかけになるはずです。
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