今日は朝からだるくて、
動きが重いなーと思っていたので、
整体師の父に治療を要求しました。
だいたい帰省すると施療してもらうのです♡
今日は右腕の筋肉がかたくてガッチガチ。
胸のあたりをガリガリされたら
(それ、手！？と思わず確認)
悲鳴をあげるくらい痛かったのですが、
あえて！
その中で自撮りを敢行。
我ながら素晴らしかった...
アホーな私でございます。。
でも、おかげで筋肉も柔らかくなって、体も楽にスッキリしました。
きっと父曰くの「筋膜はがし！」というやつが、
蜷川 ちひろさんがされるチクティビティの
ゴシゴシに近いのだろう、
と勝手に妄想して
心の中で悲鳴を上げております。
でも、ちひろさんのチクティビティは
自分でするんですもんねっ
それこそアホーにならないと、
できないんじゃないかしら？(でもやりたい)
でも自分でできたら素晴らしいわ
妄想だけでドキドキなのでした...
セルフケアでスッキリしたい方には
ぜひちひろさんのメルマガをオススメ。
※ちなみに今日のシャツは、母作でした