検診前日、7/31。
この日は1日気持ち悪くて、まっちゃご飯。
サラダ中心の生活を誓った翌日から…
・焼きそば
(キャベツ、人参、たまねぎ、しめじ入り。)
・枝豆寄せ豆腐
食べたら少し回復したので、食べつわり期を想い出しました。
がっつり食べたのになぜか前日より1kg体重が減ったという不思議な日。
8/1
・豚しゃぶ
(お鍋に昆布と生姜を入れて、豚肉、レタス、大根、しめじ、人参をしゃぶしゃぶ☆私は、ポン酢&豆板醤&大根おろし&おろし生姜だれ、まっちゃは麺つゆ&ごま&ごま油&玉ねぎのよくドレッシングにしているたれで食べました♪
・回りをカリッと焼いた高野豆腐
(かつお節をかけて、大根おろしと醤油で♪)
8/2
まっちゃの帰宅が遅くて、一人ご飯。
・ウェイパースープ
(前日の野菜が残ってしまったので…レタス、しめじ、人参、長ネギ、ササミ、大根、半熟卵にごまをかけて☆)
・納豆
・トマトと玉ねぎのサラダ
・小魚と胡桃の佃煮
8/3
仕事が終わらなくて、21時にコンビニのサラダラーメン。
8/4朝
・ライ麦パンピッツァ1枚
(まっちゃ特製ピザソース、玉ねぎ、シャウエッセン、チェダーとゴーダのとろけるチーズ☆)
・ベトナムフォー風
(ウェイパースープに、ナンプラーとレモン汁を入れてフォーのスープ風に♪ごぼう、大根、ササミ、しめじ、長ネギ(+最後に半熟卵とパクチーを散らす)を入れてスープを作っていたら、まっちゃが「春雨入れたらフォーっぽくなるね！」と言うので、急遽春雨を調達に！そしたらフォーも売っていたので、初めて買ってみました♪美味しくて気に入りました♪♪)
・冷ややっこに生姜、トマト
最近もぶくぶく太り中…
食事をアップしていてなんとなく気付いたのは、私、1食あたりに食べる量が多すぎるのかも？？
食べても全然太らないまっちゃは、食べないとむしろガリッちゃうから、作らないわけにはいかないし、食べることが大好きな私は、人のだけ見て食べるの我慢するのは辛すぎるよー