いつしか朝のラジオ体操も出勤時の隣駅までウォーキングも朝ジュースも制度が廃止されていました。いい習慣だったので気に入っていたのですが、いかにせん寒いっ！眠いっ！布団から出たくな～いっ！！弱いなぁ。
早く暖かくならないかなぁ。でもむしろこれからどんどん寒くなるぞっ…それなら来週からまた少しずつ頑張って再開しようかな？
それでも、常に痩せたいという気持ちは忘れてません！！(気持ちはね。)
ちょっと前に買ったフルラに、「糖質オフで10日間で体重2kg減」が載ってました。毎食糖質は20gに抑え、1日で糖質は60gまで。でもそれ以外は制限なくお腹いっぱい食べてOKというダイエット方法。
糖質なんて分かんないしっ！と思い気にしてませんでしたが、先日オフィスビル内のコンビニでたまたま以前気に入っていた「ドライフルーツジンジャー」を見つけ、嬉しくて2つ手にとりました。なんとなーく、裏を見ると商品42g中に糖質35gとっ！うっかり2つ大人買いしようとしましたが、ひとつは手放しましたっ！！糖質こわっ！知らず知らずに大量摂取してるみたい！！
前の記事にも書きましたが、最近は朝食べないし、昼はサブウェイ又は食べに出ても食べきれなかったり、そして夜は食べたくなくて家で豆腐等の貧しい食生活。しかも最近はかなり頭も使っているのに体重が落ちないっ！！微減て…。
でも昨日は珍しく夜食べたくて、まっちゃがシチューを温め、パンをトーストしてくれたので、12時過ぎにかなりの空きっ腹でガツンと食べたのですが、その後計ると体重が減ってました！なんでなんで？糖質マジック？？パンは糖質たくさんのはずですがシチューは糖質があまりない？
夜遅くに食べたら太るイメージでしたが、そういうわけでもないかも…？糖質に興味が生まれた瞬間でしたっ！！
再度フルラを読んで、糖質ダイエット始めようかなと思います
早く暖かくならないかなぁ。でもむしろこれからどんどん寒くなるぞっ…それなら来週からまた少しずつ頑張って再開しようかな？
それでも、常に痩せたいという気持ちは忘れてません！！(気持ちはね。)
ちょっと前に買ったフルラに、「糖質オフで10日間で体重2kg減」が載ってました。毎食糖質は20gに抑え、1日で糖質は60gまで。でもそれ以外は制限なくお腹いっぱい食べてOKというダイエット方法。
糖質なんて分かんないしっ！と思い気にしてませんでしたが、先日オフィスビル内のコンビニでたまたま以前気に入っていた「ドライフルーツジンジャー」を見つけ、嬉しくて2つ手にとりました。なんとなーく、裏を見ると商品42g中に糖質35gとっ！うっかり2つ大人買いしようとしましたが、ひとつは手放しましたっ！！糖質こわっ！知らず知らずに大量摂取してるみたい！！
前の記事にも書きましたが、最近は朝食べないし、昼はサブウェイ又は食べに出ても食べきれなかったり、そして夜は食べたくなくて家で豆腐等の貧しい食生活。しかも最近はかなり頭も使っているのに体重が落ちないっ！！微減て…。
でも昨日は珍しく夜食べたくて、まっちゃがシチューを温め、パンをトーストしてくれたので、12時過ぎにかなりの空きっ腹でガツンと食べたのですが、その後計ると体重が減ってました！なんでなんで？糖質マジック？？パンは糖質たくさんのはずですがシチューは糖質があまりない？
夜遅くに食べたら太るイメージでしたが、そういうわけでもないかも…？糖質に興味が生まれた瞬間でしたっ！！
再度フルラを読んで、糖質ダイエット始めようかなと思います