ビタミンD | 気楽に楽しく。私と家族のフロリダ日記

気楽に楽しく。私と家族のフロリダ日記

2015年に結婚してアメリカはフロリダへ。2017年に娘を、2019年に息子を出産しました。ほぼほぼ子供のことと、毎日のあれこれを記録した日記です。

私達のかかりつけ医は
私の高い血圧には気づかないけれど
(ちょっと根に持っています 友やん
ビタミンDにコダワリが強い様子。

診察の長い時間を割いて
ビタミンDの大切さについてプチ講義をしてくれた。
早口で良く分からなかったけど、
癌になりにくいとか、病気になりにくいとか・・・

フロリダの人は絶対大丈夫だと思っているけど
日差しが強すぎて、室内にこもることが多いから
気を付けないといけないそうだ。
確かに、洗濯物も外に干さないしね。
(私は干してますけど。洗濯物

採血の結果では
2人とも基準に満たずー!

サタデーナイトフィーバー

数値を上げるには、日焼け止めを塗らずに日に当たるか、サプリを飲むか。

日焼け止め塗らずにーーー!?

サタデーナイトフィーバーサタデーナイトフィーバーサタデーナイトフィーバー

そして、指示されたサプリの濃度の濃いこと濃いこと。
それでも全部は吸収されないから、飲めとのこと。

うーん・・・
でもやっぱり・・・
ちょっと、怖いでしかし!

メガネ