バランス食に悩む

きょうも訪問いただきましてありがとうございます。

開業まっしぐら。妻の健康管理に気を使う専業主夫、招き猫です。

専業主婦から税理士のすず音さんがマクロビオティックについて書いておれらましたが、スーパーの惣菜コーナーでもそれらしいものが並ぶことが多くなりましたね。

日が暮れてくるといつも悩むことがあります。

それは、今日の晩御飯どうするか。習慣とは恐ろしいもので、主夫も3年やりますと、勝手に脳が悩みだす構造になってしまったようです。パブロフの条件反射状態です。

妻は往復3時間をかけて通勤しています。帰宅はたいてい21時前後で、クタクタくんになって帰ってきます。彼女の大好物はから揚げ、ビール、ラーメン。普段から運動は全くやりません。家庭を仕切る主夫として、妻の健康管理は大事な勤めだと思っています。

バランスのいい食事にはけっこう気を使います。

なにかで読んだのですがヒトの歯は全部で32本。そのうち臼歯（穀物をすりつぶす機能）、門歯（野菜などを噛み切る機能）、犬歯（肉などを切り裂く機能）の割合が5対2対1だから、その割合で穀物、野菜、肉を食するのがバランスのよい食事だということを思い出しました。マクロビオテックもようするに食事のバランスのことをいったものでしょうが、「バランスのよい食事」ってなかなかむずかしいですね。