梅雨明けと健康ジュース

細木数子のずばり言うわよ！という番組をよく見る。以前この番組で彼女が健康ドリンクを紹介していたので、試しに作ってみました。

レシピはいたって簡単。バナナ3本を輪切りにし、黒砂糖300グラムと黒酢５００ｍｌを入れて1週間くらい冷蔵庫で寝かせる。原液を牛乳で割って飲むというもの。「酢の味はしませんし、ヨーグルトよりもうまい」なんて番組では言っていたが、けっこう酢っぱい。牛乳で8倍くらいに薄めたらちょうどよくなりました。

関東でも今日、梅雨が明けたと発表があった。いよいよ本格的な夏がやってきた。健康ジュースでも飲んで、暑い夏を乗り切りましょう。