6月25日の晩御飯



わたしがあなたにできること<ノンストレスな食卓>-P1050254-1.jpg

汁ダク親子丼は我が家の定番

一膳目は餡をご飯にのっけて

二膳目は汁をぶっかけて・・・


鶏もも肉を使用

①コマ切れに切った鶏肉を15分ほど日本酒に浸けておく(我が家は中国製の“日式清酒”使用)

②15分後、①の鶏肉をキッチンペーパーで包んで水分を切る

③小さめのボウルに素麺などの出汁を大さじ1入れて10分ほど放置

④玉ねぎは薄めにスライスして、お鍋にお水と大さじ1程度の濃縮だしなどの出汁とで煮込む

⑤沸騰直前に玉ねぎの匂いがしてきたら、鶏肉を投入

⑥鶏肉の色がかわってきたら、大さじ1~2の濃縮だしを入れて味を調える

⑦ボウルに卵を2個割って、切るようにとき卵を作る

⑧鍋を強火にしてとき卵を入れて、鍋蓋をして1分。直ぐ火を消して1分放置。






わたしがあなたにできること<ノンストレスな食卓>-P1050250-1.jpg

私のおつまみ(笑)

オクラおかか

枝豆

砂肝のガーリック炒め





わたしがあなたにできること<ノンストレスな食卓>-P1050251-1.jpg

①砂肝は薄皮を剥ぐ(検索エンジンに“砂肝の下処理”と打てば出てきます)

②フライパンを熱してオリーブオイルとにんにくのすりおろしを入れる

③下ごしらえした砂肝とスライスしたにんにくを投入

④塩・コショーで調味

⑤器に盛ってレモン半分を絞る



薄皮を剥いだのでとっても柔らかくて美味しかった~音符







みなさま素敵な週末をお過ごしくださいませはーと