冷蔵庫の野菜室・・・
日本で売られている一般の冷蔵庫の野菜室より小さめなんだけど・・・
その野菜室がFULL状態(笑)
ほうれん草やモロヘイヤなど葉物は速攻茹でてタッパに入れてスタンバイ
なす・きゅうり・かぶはお漬物に・・・
キャベツ・トマト1キロ・じゃがいも2キロ・玉ねぎ2キロ・ニンジン2キロ・小ナス1キロ・ピーマン５００ｇ・ズッキーニ1キロ・きゅうり1キロ・ラディッシュ1キロ・モロヘイヤ1キロ・ほうれん草1キロ弱
写真をUPしようと思ったんだけど・・・(笑)
テーブルの上に並べるのが・・・メンドクサかった
市場で野菜を買う時はキロ単位
前の国でもそうだったんだけど、殆どが朝どれ野菜なのでなかなか痛まない・・・
保存方法や調理方法はそれぞれだけど、ほとんどが作り置きできるおかず
それに・・・これだけ買っても100シュケル（2500円）使わなかった・・・
デリケートな葉物はちょいと高めかな・・・
チキンを１ホール買ってtotalが１00シュケル・・・（チキンは20シュケル（500円））
ちなみに一番高い野菜がモロヘイヤ
枝からちぎってあるので人件費用もあるのかな・・・15シュケル（375円）
モロヘイヤ
湯がいて、ポン酢を掛けて・・・
これ・・毎日食べても飽きないの(笑)
1キロのモロヘイヤ・・・茹でたら大きめのタッパいっぱいに・・・
居酒屋風な夕餉
左の赤いのはビーフカルパス＆スライスチーズ1枚分
カルパスはスパイスたっぷりでおつまみには最高
チーズはカルシウム摂取には欠かせないわｗ。
商業都市のお魚屋さんに行った時に購入したサワラ
昆布〆をして、冷蔵庫で2日
その後冷凍庫で保存してあったもの・・・
昆布の味がしみ込んで美味しかった
日本は異常気象でお野菜が高騰してるようですね。
こちらは6月頃からの本格的な夏になると高くなるようです。
雨が降らないので、野菜も育ちにくいそうです・・・
今の内に葉物を摂取しないと・・・・・・・
こっちは野菜が安いよ
買いにおいで！！！
待ってるよぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉ
そうそう・・・本格的な夏になると水不足になって、
ある一定以上の水を使ってしまうと、罰金が発生しちゃうそうです。
知り合いの女医さんの話によると・・・
昨年の9月に1000シュケル（25000円）の罰金を徴収されたようです・・・
こわいこわい・・・