馬力を付けて乗り切ろう！

ここ連日の30度越え・・・

今日の最高気温は35℃

まだ、風があるから過ごしやすいものの・・・

明日13日は37度
明後日14日は36度

昨年よりも気温が高く感じるかも・・・


今日は・・・夏の食欲減退期間突入前に冷蔵庫に眠ってたフィレ肉をジュー
バルサミコ酢とお醤油で味付けました。

にんじんはササっと茹でて・・・
ズッキーニは軽くソテー
 

緑豆春雨とうす焼き卵・ターキーハムで春雨サラダ・・・
口の中でゴマが邪魔な程、入ってます（笑）

貧血気味なのでひじきの煮つけ・・・

実は・・・金曜日と今日（日曜）珍しくお休みだったので・・・
今日はバルコニーで食べました。


〆は塩むすび・・・
中身は以前UPした塩コンブと梅、冷凍保存してあった明太子様



食べすぎました