バレエの基礎を用いた筋トレとストレッチ
講師はラテンダンサー選手として活躍
バレエ ジャズ の経験豊かな 舞台人Mio 先生
めっちゃ 丁寧で ほんわか
体が必要な事を教えてくれます❤
終わったあと肩甲骨が自由になってたり
股関節が楽になってたり
首がスッキリ
両足が床を踏んでることも実感できるの❣
ダンサーがたくさんの時はダンサーさんに添って教えてくれる贅沢レッスン
来月からは 産休にはいります
そうなんです このクラス 寿クラス
参加してくれてる
ますみちゃん かなちゃん ともちゃん
みんなのところにコウノトリさんが来ました
先生にも
おめでとうございます
今日は産休まえのレッスンでした
ママレッスンとなりました
ベビーちゃんも３人も‼
ベビーちゃんも３人も‼スタジオが赤ちゃんの匂い
たまらなくなり少し抱っこさせてもらいましたぁ
もうおばちゃんデレデレです(＞人＜;)
また来てくださいね
ご参加ありがとうございます^_^
先生の誘導にベビちゃん真剣
ここ2年ホントに体動かすことが減り
トレーニングもなかなかしなくなったけど
体動かすの好きなんです❤プニュプニュの今からでは想像つきませんが 笑っ
今週はTye4とゆう器具つけた体験会や
おーじ主催でジャグリング練習会も参加させてもらい
体動かすこと幸せだなとしみじみ
旅周りが多く 仲間おもいやる
火職人 道具使いの人達大好き
第一線で活躍中のみなさんと贅沢な練習会でした
ありがとうございます^_^
さてうちの子です
おかぁさんオヤツくだちゃい
おかぁさんオヤツくだちゃい
今日も最後まで読んでくれてありがとうございます
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3月１０日スカーレットの
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どこかでお会い出来ますように