で悩むあなたが
進むべき明るい未来を手に入れる為に…
心と身体を整えて
心穏やかな日々を取り戻す
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malikalight（まりか）です
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こんにちは。malikalight（まりか）です🌿
今日は、40代になってから
私が特に大切だなと思うことをお話しします。
それは、
「家族を大切にすることと、
自分を大切にすることは、
どちらか一つじゃなくていい」
ということ。
子どもがいると、
どうしても家族優先になりますよね。
「子どものために」
「家族のために」
「私が頑張らなくちゃ」
って。
もちろん、
家族を大切にする気持ちはとても素敵なこと。
でも、気づいたら
自分のことはいつも後回し……。
本当はやってみたいことがあるのに、
「今は無理かな」
「子どもが大きくなってから」
「私のことなんて後でいい」
って、諦めてしまっていませんか？
でもね。
自分を大切にすることは、
家族を大切にしないことじゃないんです。
むしろ、自分が心地よく過ごせていると、
家族にも優しくできる。
自分が笑っていると
家の空気も明るくなる。
だから、
「今日は自分のために少し休もう」
「好きなことをやってみよう」
「これからの人生について考えてみよう」
そんな時間を持っていいんです。
大きなことじゃなくて大丈夫。
10分でも、自分の好きなことをする。
本当に食べたいものを選ぶ。
「私はどうしたい？」と、
自分の気持ちを聞いてあげる。
そういう小さな選択から、
少しずつ「自分の人生」が戻ってきます。
家族も大切。
そして、私も大切。
どちらかを犠牲にしなくていい。
「家族のために生きる私」だけじゃなく、
「私自身の人生を生きる私」も大切にしていい。
これからの人生は、
誰かのためだけじゃなく、
あなた自身のためにも選んでいきましょう🌿
自分を知って、整えて、本当の自分に戻る。
その先にある
「私らしい人生」を、
一緒に見つけていけたら嬉しいです✨
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最後までお読みくださり
ありがとうございました
malikalight（まりか）