で悩むあなたが
進むべき明るい未来を手に入れる為に…
心と身体を整えて
心穏やかな日々を取り戻す
お手伝いをさせていただきます
malikalight（まりか）です
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昨日、私は久しぶりに“孤独”を感じていました。
次女は発熱。
三女も風邪気味。
長女にはたくさん我慢をさせてしまっている気がして。
ワンオペの中で、
「ちゃんとしなきゃ」
「私が回さなきゃ」
と気を張っていたけれど、心の中ではどんどん苦しくなっていました。
母として力不足なんじゃないか。
もっと上手く立ち回るのが「母」
なんじゃないか。
そんなふうに
自分を責める気持ちまで出てきてしまって。
でも今日、旦那に長女と三女をお願いして
私は発熱が続く次女を病院の再診に
連れて行くことができました。
点滴を受ける娘の横に座りながら、
「ちゃんと連れて来てあげられてよかった」
と、少しホッとしたんです。
さらに帰宅すると、
近くに住む義母がご飯を準備してくれていて。
その瞬間、張り詰めていた心が
ふっとゆるみました。
「あぁ、私は1人じゃなかったんだ」
そう思ったら、
ありがたさで胸がいっぱいになったんです。
私たちはつい、
“1人で頑張れる人がすごい”
と思い込んでしまうことがあります。
誰にも迷惑をかけず、
弱音も吐かず、
全部自分で抱え込める人が立派なんだって。
でも、本当は違いました。
人に頼ることは、
“弱さ”じゃなくて、
“信頼”なんだと思います。
力を貸してもらうことで、
自分の心に余白が生まれる。
余白ができると、目の前の人にも優しくなれる。
そして不思議なくらい、
物事も良い方向へ進み始める。
これは子育てだけじゃなく、
仕事でも、人間関係でも、
人生全体でも同じなのかもしれません。
実は、妊活や心身の不調に悩んでいる女性にも、頑張り屋さんがとても多いです。
「私が頑張らなきゃ」
「もっとちゃんとしなきゃ」
「弱音を吐いちゃダメ」
そんなふうに、自分を追い込み続けてしまう。
でも心と体は繋がっているから、
“ずっと緊張している状態”では、
本来の力を発揮しにくくなってしまいます。
だから私は、
食養生やレイキヒーリングを通して、
“頑張り続ける”ことではなく、
“安心して力を抜ける状態”を
大切にしたいと思っています。
誰かに頼る。
安心できる場所を持つ。
気持ちを話せる。
それだけで、
女性の心と体は少しずつ変わり始めるから。
私自身、看護師としてたくさんの女性の心と体に耳を傾けてきました。
そして今は、
「安心して感情を預けられる場所でありたい」
そんな想いで活動しています。
もし今、
✔ ずっと気を張ってしまう
✔ 妊活や体調不良への不安がある
✔ 心も体も疲れている
✔ 1人で抱え込みすぎてしまう
そんな状態なら、
1人で頑張り続けなくて大丈夫です。
誰かを頼ることで、
人生は弱くなるどころか
むしろ優しく、強くなっていく。
その感覚を
必要な方に届けられたら嬉しいです。
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最後までお読みくださり
ありがとうございました
malikalight（まりか）