今月も、YURIさんのセラピストカフェに参加してきました
今月のテーマは 「脳」
脳の働きから、左脳・右脳についてなど。。
今回も知識満載でした～
その中で、印象に残ってることをピックアップしてお伝えします
（私の、備忘録なんですが…）
右脳は感覚を養うところ
夢を語ったり、妄想したり、計画（先の見通し）を立てたりするのも、右脳です
リラックスした状態にさせやすいのも、右脳
だから、接客などは右側からするようになってて、これも脳の仕組みを使ったものなんだそうです！
対して、左脳は理論的に考えるところ
論理的に考えて、緻密に計算して、、といったことをするのが左脳です
男性と女性とが、話しがかみ合わなかったりするのも、この脳の仕組みによるもの
女性は、右脳的で感情や思いで喋るけど
男性には、結論が必要だったり、話の道筋がないと、理解できないそうです
うーん、納得
そして、カウンセリングするとき。子どもを怒るときなど。。
この脳の仕組みを使って、どっち側に座って話せば、相手に伝わりやすいか、リラックスしてもらえうやすいか、など
決まってくるのです
（毎回、参考文献があるのです 今回は、塗り絵だったり、人の写真が大胆だったりで、、面白かったです）
脳の
前頭葉
という部分
ここは、行動・意思決定・感情・人間関係構築などの源です
前頭葉が衰退してくると、できるのに行動しない、、面倒に感じる。。などの状態になります
でも大丈夫！前頭葉は、自分でコントロールしやすいところ
意識的に働かせることができるそうです
細かい雑用作業（トイレ掃除だったり、調理だったり、、）をすると、活性化するのです
面倒だと感じる仕事の前などに、このような雑用をすることで、スッキリして思いのほか
仕事が捗るそうですよ～！
（私も、トイレ掃除してからこのレポを書いてみています！確かに、、納得！）
脳を活性化するには、咀嚼をしっかりすること
よく噛んで、美味しく食事をするのが良いんですね～
そして、いつものお楽しみのランチです
ぜーんぶ自家製で、お野菜も無農薬で。味を噛みしめていただきました
そうそう、「味覚」は麻痺しやすいところで、化学調味の原材料はほとんど同じもの
だから、脳では全部同じ味と認識されるようですよ～
今月も、ありがとうございました