ご訪問＆いいね いつも有難うございます😊
多くのブログを楽しく拝読しております🙋
🍵😌✨🍵😌✨🍵😌✨🍵😌✨🍵😌🍵
🍵美味しくいただいてます🍵
夏場はホット以外でも飲めるように
茶葉をひいて、お水に溶かして飲んでます
緑茶を 丸ごと 摂っていますよ～🍵
『お茶ひき器 緑茶美採』
お粉を入れる保存缶等も付いてます
(画像お借りしました)
蓋をはずすとこんな感じ↓↓🍵
上部に茶葉を入れてひきます。
お茶として飲むだけだと一部のカテキン
しか摂れないそうですが、こちらを使うと
🍵緑茶の栄養素を丸ごと摂取できます🍵
残り少ないですが ↑💦 粉状にした茶葉
このお粉を水に溶かして飲んでも良し、
天ぷら粉やお好み焼きに混ぜても良し、
私は 白米＆玄米に
お茶の粉↑↑ を入れて炊いています🍚
(茶色味をおびたご飯が炊けます🍚)
お料理に彩りが欲しい時に振りかけても
good
👍
👍大活躍中です～💞
(過去blog)…宜しければコチラもどうぞ↓😊
手作りの 『R-1ヨーグルト』続けてます
強い身体になる❗と信じて🛐🙏
お茶、R-1ヨーグルト、エゴマ油、ウォーキング、ヨガ、サプリ…などなど 何が身体に効いてるか 正確にはわかりませんが。。
ここ数年 家族全員
風邪は引いてませんよ～
自分が信じたこと、やり易いことを
無理なく続けようと思います🍀🍀🍀
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そして……頂き物のある日のオヤツ
さつま芋 白あん
夫の仕事関係の方から頂きました😃
これまた緑茶が合う➰🍵
知らない和菓子が多いので、
色々と頂けて感謝ですm(__)m
ご馳走さまでしたm(__)m
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