30代以降の美肌、美BODY作りは20代半ばから！

さて、何故30歳を超えても美肌だったり美BODYだったりをキープ出来るのか？

これには20代半ばから取り組む事が大切

三十路を過ぎても遅くはない！

女性でも男性でも30歳を超えると「代謝が低下」します

「代謝の低下」によりおこるものは「お肌の老化」「肥満」などなど

「体質」も変わります

先に挙げておきますが、「肥満」は成長期に形成される「肥満細胞」によるもの

なので幼少期からふくよかだった方は「脂肪細胞」の宝庫！

気が付いてから「ダイエット」をしても「脂肪細胞がしぼむ」だけなので、細胞は減りはしません

だから悲しいかな「脂肪吸引」とか大儲けなワケなのよね

子育て世代の方！

お子さんに好きなものを好きなだけ食べさせるのも良いですが…「肥満児」にはならない程度にして下さい！

思春期になり体型によるコンプレックスで悩むのはお子さんですからね！

脱線して失礼しましたが大事なトコなので

さて、本題の30代以降の美肌作りですが、よくお化粧水で「ヒアルロン酸配合」とかありますよね？

あの手のものは皮膚からは吸収されませんよ？

わたしが20代半ばから試したのは「カルニチン配合」の「ヒアルロン酸タブレット」です

当時、「ヒアルロン酸」はメジャーでも無く、だからと言って成分や効果を拝見すると試さずにはいられませんでした

また、月に3万近くの美肌投資は決して安くはありませんが、そのおかげで安心して来たる30代からを安心して迎えられているワケですが

「カルニチンの脂肪燃焼」と「ヒアルロン酸」のゴールデンバランス

何処のお品かはお気軽にお聞きくださいね

↑別に宣伝しているワケではないので

美BODY作り…

「痩せたいからジムに行く」「鍛えて筋肉を付ける」

ちょっと待って！

その前にあなたのからだに脂肪は付いて居ませんか？ぽちゃぽちゃっと…

脂肪が付いた状態で無理なトレーニングをしても「脂肪の上に筋肉が付く」ようになりかねませんよ

これはバレエの先生からのお言葉なのですが

「美しく筋肉を付けたくば、先ずは脂肪を落とすべし！」

トレーニングは其れからです

代謝の良いうちに兎に角「燃焼」させましょう、落としましょう

岩盤浴では仰向けで、ホットヨガも良し

わたしが効果を感じたのは「酵素入浴」

今や「酵素入浴」は可愛くないお値段を付けて居ますね

都内ですと神楽坂に一箇所、中野の外れに一箇所、二千円で入浴できるスポットがあります

最初は15分位でギブアップされる方も

でも、短時間でマラソンを疾走する位のエネルギーは消費されますよ

「そんなに投資するならエステでいいじゃない？」

と、仰る方もおられるでしょう

しかし！美肌も美BODYも簡単に手に入りキープ出来れば苦労はしません！

例えば某サロンで

「10kg落としたいんでスゥ」

なんて言ってご覧なさい

確かに一時的に痩せたり美を手にする事は可能ですが、お会計「50万円也」ですよ

ローンを組んでまで簡単に手に入れたいですか？

施術が終わると「食事指導」も無くなりますし、結局は「自己管理能力」を問われます

さあ！

日々のちょっとした積み重ねで楽しく美しいアラサー以降を迎えるか？

「人頼み」のエステで刹那的な美を手に入れるかは、あなた次第です