檜山鍼灸院さんで腰の痛みを相談したところ
(１日ほぼ座りっぱなしの事務職人)
「当院で一番太い針です」＋電気治療(痛い！)
術後、即 背もたれ要らずになった経験の持ち主
以来、
ローラーにテニスボール、ストレッチと頑張るも
効果はいまいち。
先輩がわざわざ持参してお勧め下さった
骨盤職人
この痛さは効きそう、と思いその場でポチ！
着後から３日は上でじっとしてるのがやっと
一週間でなんとか動くことが可能に
おしりは割りとフニャっとしてきていい感じに
おしりを知りたくていろいろ検索
骨盤底筋をしめて、おしりは横へスライド
結果仙骨が動かしやすくなり
開脚前屈も深まったり、するの？！
これは続けねば😃