☆汗、流します☆

最近はまってる、ホットヨガ

ものすごい量の汗が、だっっっ～っと、体の中から出てきます。お水も、1.5リットルくらい飲むことになります！！完全にきれいなものと、汚いものが入れ替わった感じ

だから、終わった後は体の中からキレイになった気分がするし、その後には、ヘルシーな体にいいものしか食べたくなくなる

だってだって、せっかく悪いものを出したのに、余分なものは吸収したくないし
っていっておきながら、次の日ジャンクフードを手にしちゃったりするんだ私・・・

でも、ちょっとでも意識が変われば、体も変わってくるんだと信じてる

私にとって、ホットヨガは、いろんないいことがあるから始めてよかったって思ってます

そうそう、お肌の調子もとってもいいですよ
ツルツルになりました
デトックス、最高