まずはAMH検査を受けることにしましたひらめき電球

 

 

じゃあどこの病院にするか、、はてなマーク

 

・不妊治療専門の施設

・検査後もそのまま通院をイメージできる

・実績があり、口コミの評価が高い

 

この辺りを重視して探しました。

 

いくつか候補にあがったクリニックのうち、

都内某クリニックに決めました。

 

 

決め手は、

実績があること

オーダーメイド治療(とうたっている)個々に合わせた最適な治療方法を選べる

サポート体制が充実している(カウンセリング等)

 

とHPで紹介されていたので。

 

 

 

 

早速予約をし、受診しました。

※ちなみに検査費用は¥7,000(税別)です。

 

 

 

都内在住ですが、普段あまり行くことのないエリアで、

しかも住宅街のマンションの一角にあるので何だか不思議な感じでした。

 

その時の印象ですが、、

何となく不妊治療のクリニックだからこんなにひっそりとしているのかな。。

 

 

なんて思いましたが、それは先入観だったのかなニヤニヤ

不妊治療専門でも駅前に大きな看板が出ているところや

ビル一棟がクリニックのところもありますしね。

 

 

 

ただ中に入ると、熱帯魚の水槽があったり

シックな革張りのソファーがあったりとアーバンな雰囲気で

これまた予想を裏切るポーン内装で、軽く驚きました。

 

 

 

話は外れましたがあせる

 

 

検査自体は血液検査だけなのですぐに済みました。

事前予約ということもあり、1時間も滞在していなかったと記憶しています。

 

 

 

 

その後10日程で自宅に検査結果が届きました。

 

 

 

 

 

 

 

 

当時39歳

 

 

 

AMH結果は・・・・・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2.48ng/ml  !!

 

なんか微妙、、

 

 

 

 

コメントに、

年齢相応の状態です。

ただ35歳を超えると卵子の老化が顕著となります。

既婚の方で挙児希望があり半年以上妊娠しない場合は、

ご夫婦で早めに不妊治療施設へご相談ください。

別紙の「35歳以上の方へ卵子の老化について知っていただきたいこと」

をご覧ください。

 

とありました。

 

 

 

 

別紙の内容は

A4用紙1枚にまとめてありましたが、

さらに要約するとこんなことが書かれていました。

 

●卵子年齢は実年齢よりも若いということは絶対にない

(卵子は新しく生まれる細胞ではなく産まれながらに持っている細胞なので

 実年齢と卵子年齢は同じです)

 

●35歳を過ぎると妊娠は益々難しくなるが、その理由は卵子に関しては2つあり

①卵巣内に残っている原子卵胞数の減少によるもの。

 出生児は約200万個あるが、35歳では約25000個を切る。

   40歳では約2500個、と閉経に近付いて行く。(閉経しても1000個は存在する)

②年齢と共に卵子の質が低下する、これが最大の問題点。

 35歳の女性の排卵する卵子は、34年間卵巣内で保管された後、

 1年間かけて排卵準備をする。卵巣内で保管されている間に老化による

 染色体異常を発生させている可能性が高い。

 (発生頻度:35歳約50%、40歳約96%ゲッソリ

 

●卵子の段階で染色体異常を有している場合、受精しても分割が途中で止まったり 

 分割が進んでも着床しなかったり、着床しても流産したり・・・

 と赤ちゃんになることはできないゲッソリゲッソリゲッソリ

 

 

 

最後に

 

女性の社会進出が進み、結婚年齢も上がり、医学の進歩に伴い寿命も伸びましたが、妊娠に適した年齢は上がりませんビックリマークビックリマーク

卵巣と原子卵胞も自分と同じように年齢を重ねていることを

正しく理解することが大切です。

 

 

 

と締めてありました。

 

 

 

 

 

正しく理解したので滝汗

この後、カウンセリングと主人の精液検査に進みました。

 

 

 

 

 

 

それについてはまた次回に

 

 

読んでいただきありがとうございました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



 

 

 

 

このブログからが

不妊治療とそれに向けた前段階の内容になっていきます。

 

ここまで前置きが長くなり、失礼しましたあせる

 

 

 

 

 

ただ、何故子供を望んでいながらも

40歳まで具体的な行動を起こさなかったのか、、、

 

 

私にとってこの数年間の出来事は

そこに大きく影響を及ぼしたことであり

乗り越えてきたからこそ今に繋がると考えている為、

記すことにしました。

 

 

 

 

 

 

本題に入ります。

 

 

 

今回のブログの題名にある

「妊活と不妊治療のボーダーライン」ですが、

今でこそボーダーラインなるものが自分なりに解釈出来るように

なった気がしますが・・・・

 

 

 

 

その頃(術後の経過観察も終わり医師のお墨付きをもらえた頃)

いざ妊活だ!!と意気込んでは見たものの

何から手を着ければ良いかも分からずゲッソリ

 

 

 

このボーダーラインをもう少し早い段階で理解できていれば

あまり遠回りせず堅実的に進めたのではないか・・

と思うところがあり今回触れてみることにしました。

 

 

 

 

 

 

 

そもそも

「不妊治療をすればすぐに子供を授かるウインク

 

 

なーんて浅はかな考えをしていた私が

すぐに治療を開始するわけでもなくポーン

(ここでいうところの治療とは、

 婦人科もしくは不妊専門のクリニックに掛かることを意味します。

 あくまでも私の解釈です。)

 

 

 

まずは自己流でタイミングを測ることから始めました。

 

 

 

といっても基礎体温の計測も不規則で、

自分でこの日だ!と特定出来る自信がなかったので、

排卵検査薬を使うことにしました。

 

 

 

 

その時使用していた検査薬は、

『ドクターズチョイス ワンステップ排卵検査薬クリア』です。

 

アメリカ製ですが、

排卵検査薬の検知センサー技術で世界トップのイギリスのメーカーと

提携して開発したという製品で、タイミングをとるのにベストとされる

排卵日2日前から陽性反応が出る!なんちゃらかんちゃら・・・

 

 

ということで、「なんか良さそうデレデレと思い選びました。

 

 

4〜5周期程試しましたが、、

 

 

 

 

 

全くかすりもしませんでした滝汗

(注:製品に欠陥があると言いたいわけではありませんので悪しからず。)

 

 

今思えばもう自然妊娠は難しい年齢でしたし、

婦人科にも一度も掛かったことがないので

自分の身体のコンディションもどうだったか定かではありません。

 

 

 

次の手を決めていなかったので、

それからは妊活ブログを見たり検索したり、

これまた気の向くままに進めていきました。

 

 

 

そんな時

家族会での義妹発言に衝撃を受けたのです。

↓(以前のこちらの記事です)

卵貯金

 

この時の義妹の言葉がきっかけとなり、

まずAMH検査を受けることにしました。

 

 

 

 

検査を受け、カウンセリングを受けて

この先どうしていくかを夫婦で話し合い

不妊治療のクリニックの扉を開けることになるのです。

 

 

 

 

 

と、ここまでの私の行動に

以下の妊活と不妊治療の定義を当てはめてみると、

 

 

 

妊活

https://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%A6%8A%E6%B4%BB

 

不妊

https://ja.wikipedia.org/wiki/%E4%B8%8D%E5%A6%8A

 

 

妊活

⇨排卵検査薬を使って自己流タイミングをとる、

 ネットで妊娠しやすい体質改善の情報や口コミ評価の高いクリニックをググる

 

不妊治療(不妊を踏まえて治療を受ける)

⇨AMH検査を受ける、

 検査結果を元にカウンセリングを受ける、

 クリニックに掛かる

 

 

こういうことなのかな、と思います。

 

 

 

 

 

あくまでも私の例ですが、

私が妊活から不妊治療の段階に踏み込んだのは

義妹の話を聞くきっかけがあったからで、

きっかけがなければしばらくは妊活の域に留まっていたのかなと思います。

 

 

 

 

何を言いたいのかというと、

不妊治療に踏み込むタイミングは

 

 

 

 

本当は自分で選択できれば良いのですが

なかなかそうもいかないのではないかということです。

 

 

 

 

自分が不妊なのか不妊でないのかではなく、

子供を望むのであれば自分が今どんな状況なのか、

毎年の健康診断を受けるように

婦人科もしくは不妊治療専門クリニックに

気軽に掛かることができるような環境が整っていれば、

また違った選択肢をもてるのではないかなと、、、

 

 

それによって不妊治療へ進むタイミングを

計れるのではないかなと思うのです。

 

 

 

 

 

 

 

結果的に後手後手だった自分の体験を元に

自分なりの思いを書かせていただきました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

再び病院を受診し、

また入院となりました。

 

入院といってもあくまでも簡易的処置のため

根本的に完治しているものではありません。

 

 

今後も繰り返され、その度に仕事を休み

痛い思いをし次はいつ再発するのかというネガティヴな感情に

つきまとわれることが、次第に大きなストレスになってゆきましたチーンチーンチーン

 

 

 

 

 

 

もう手術を受けるしかないビックリマークビックリマーク

 

 

 

 

 

 

と、決心したのは再発2度目(3回目の入院)のタイミングでした。

 

 

 

 

 

昔は同じ疾患でも開胸手術をしなければならなかったそうですが、

今は医療技術も進歩して、

胸腔鏡下手術(胸に小さな傷をつけて行う手術方法で、

2cm程の切開を複数作成しそこから胸腔鏡と手術道具を挿入して行う)

で対応することが可能でした。

 

 

 

 

 

 

ここで足踏みしていても打開することはできない、、

思い切って手術を受けて早く妊活に専念していきたい、、、

 

そう思うことで決心がつきました真顔

 

 

 

 

 

 

 

手術は無事成功し、安定した生活を送れるようになりましたデレデレ

 

 

 

 

 

 

が、しかし、、、

 

 

この後同じ治療を再び受けることになります。

 

 

 

 

 

 

何故ならば、この疾患もう一つ同じ臓器があり

同じ症状が現れたからです。。。笑い泣き

 

 

 

もう2度目の手術の時は、

肝が座って手術翌日すんなり起き上がり

看護師さんに驚かれたほどです汗

 

 

 

 

2度目の手術も乗り越え、

結局治癒までに3年近くかかりました。

 

 

 

 

 

 

疲労困憊、、、もやもやもやもやもやもや

 

ともいってられず

 

やっと妊活のスタート地点に着くことができましたデレデレ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さて、会社の健康診断にて再検査となり、

入院する事態に陥ってしまいましたがチーン

 

 

今思うと夜よく眠れなかったり、

筋肉痛のような症状や倦怠感が続いていたのはそのせいだったのか、、と

思い当たる節もありました。

 

あったけれど日々の忙しさに流されて

なかったことになっていたあせるのかな、、、、

 

 

いやはや恐ろしいです笑い泣き

 

 

 

自分の体ときちんと向き合えていなかったことが

少しショックでしたダウン

 

 

 

 

担当医からは

また同じ症状が繰り返されるかもしれない、

異変を感じたらすぐに病院を受診すること、

根本的な治療方法は手術しかないこと、、

 

等々

 

説明を受けました。

 

 

 

退院後自宅療養で体調も回復し

仕事に復帰してからは、

またいつもと変わらない日々となり

体もすっかり元通りになったと感じていました。

 

 

 

それから半年後、

また同じような症状が現れてきたのですゲッソリゲッソリゲッソリ

 

 

 

 

2度目はすぐ異変に気づきました。

そして思ったより早く症状が現れたことに

再びショックを受けました。。。。

 

 

 

 

 

手術を受けることが現実的になってきました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私は現在不妊治療中ですが、

このブログは数年前に遡って不妊治療を始める少し前のことから綴っています。

 

 

 

リアルタイムに追いつくまではまだしばらくかかると思いますが、

出来るだけコンスタントに更新していけたらと思っています時計

(と言いつつ波はあるかもしれませんがあせる

 

いいね!もしていただきありがとうございますビックリマーク

 

 

 

 

さて今回は私が不妊治療を踏まえ日頃から実践して(私にとって)良かったこと、

また心がけていることなどを記していきたいと思います。

(あくまで私の主観です、ご了承ください)

 

 

 

☆適度な運動(ヨガ、ウォーキング、低山ハイキング等)

 

 ヨガは教室に通うのではなく自宅でyoutubeをお手本にやっています。

 見よう見まねですがニヒヒビギナー向けのメニューを日替わりでやるだけでも

 何だか効果があるような気がします。

 

 私は骨盤周りをほぐし血流をアップするものや、

 呼吸から自律神経を整えるもの、体幹を鍛えるものなどよくやっています。

 オススメはこちらです。

 

 

 

 

 

 

 

 この先生は表情も意識も生き方もナチュラルな印象を受けます。

 たまたまこちらのチャンネルを見つけたのですが、ハマっていますラブラブ

 (時々登場するブルドッグのデブちゃんだったかな?可愛いしちゅー

 

 

 

 ヨガをするようになってから、ちょっと近所に買い物に出る時も自然と

 スタスタ早歩きするようになり「筋力がついたか?」と感じたり、

 すぐに汗をかくようにもなり「おっ代謝が上がってきてる?」などと

 実感があります。

 

 あとはやっぱりリラックス出来ることが大きいですね。

 治療中は幾度となく大小の壁が立ちはだかりますがゲッソリ

 憂鬱で体が動かない時も、自宅でヨガマットを敷いて呼吸を整えてストレッチを

 するだけでも、気持ちがほぐれます。

 

 

 人によってスイッチは違うと思いますが、

 私の場合は頑張りすぎない運動が丁度いいです。

 




☆必要な栄養素を摂る

「妊娠準備期に必要な栄養素」と言われている

 鉄(レバー・イワシの丸干し・鰹・小松菜・・)葉酸(私は主にサプリで摂取

 ・ブロッコリー、ホウレン草等)タンパク質(肉・魚・卵・豆類・・)

 ビタミンE(ナッツ・アーモンド・アボカド・かぼちゃ・・) 

 ビタミンD(鮭・鰯・秋刀魚・干し椎茸・・)

 他にも亜鉛、ビタミンA・B群・C、マグネシウム等々、

 全ては難しくても少しづつ摂り入れています。

 

 あと炭水化物ですが、できるだけ精製度の低いものにしています。

 (白米は発芽玄米へ、パンはなるべく全粒粉)

 また糖質を過剰に摂取すると血糖値が上昇し、

 その後急激に下がることで不安感やイライラ、

 体の冷えに繋がるそうなので、取りすぎないように心がけています。

 

 不妊治療をしてから(特にホルモン剤を服用するようになってから)

 徐々に体重が増加していましたが、

 この食事に変えてからは数ヶ月で元の体重に戻りました。

 無理な食事制限もしていないので、リバウンドも今のところありません。

 

 

 

 

☆体を締め付けすぎない

 タイトな洋服や下着をつけると血流の妨げとなり、冷えや肩こり・腰痛を

 引き起こすことになるそうです。

 骨盤のしめつけにも注意しています。
 あとはホルモン剤を服用しているとお腹が張って苦しいこともあるので、

 ゆったりワンピースを着ていることが多いです。

 

 

 

☆クエン酸を摂取する

 カボス果汁を水や炭酸水・時にはノンアルコールビールで割って飲んでいます。

 クエン酸は疲労回復、整腸作用、血液をサラサラにしてくれます。

 あとカルシウム、鉄、マグネシウムなどの金属ミネラルの吸収を高める効果も

 あるようです。

 大分の川﨑かぼす農園の純粋かぼす果汁がおすすめです!

 http://www.k-kabosu.jp/shop/

 

 

 

 

 

まだ他にも色々気にしていたのですが、

最近はまず上記のことを摂り入れて、余裕が出たら項目を増やすように

しています。

 

何でもかんでもにすると、私の性格上続かなくなってしまうし

それが元でストレスになるのも・・本末転倒ですのでデレデレ

 

(揚げ物も控えているのですが、昨夜食べたくなって食べましたニヤニヤ

 鶏ささみのフライ。。好きですドキドキ

 

 

 

 

 

以上です