先週友達がマッサージに来てくれて

久々にギャルソンで一緒にランチ♪

もうお決まりのコースになってるね(*^^*)






#サンジェルマンセット


ずっと変わらないホッコリする味の
ポタージュスープに

サンジェルマンの付け合わせには
昔ながらの

シナモンがきいた甘~い人参のグラッセ
ほうれん草のソテーにポテト

安定した美味しさです♪



友達…

携帯が壊れてしまって

データが全部とんじゃったらしく(>_<)

しぱらく連絡ができなかったから

募る話もたくさんあった。

施術中もずーっとしゃべってて

いつの間にやら友達は寝息に変わった…(笑)

毎日お疲れさまです。。。




『ごはんちゃんと食べてるんか?』

ってよく聞いてくれるんだけど

若い時はお昼にカップ麺やインスタント

ばっかり食べてたイメージがあるらしく

(確かにスパ王とか出たとこでよく食べてたな)

ちゃんと自炊してるって言っても

信用してくれない(((^_^;)


まぁ、最近はサボり気味で

ワンプレートで食べたりする事も

多くなってたから、、、

久々にちゃんと作りましたよ☆




本日のおうちごはん







*キャベツ入りつくね
*里芋と鶏肉の煮物
*山芋とオクラ
*かぼちゃとお豆のサラダ
*茄子と長ネギのお味噌汁



生野菜も食べたいけど

最近また高くなってきたなー(>_<)

どうしても夏場はお味噌汁を省いてしまってた

体のためにも本当は毎日食べたい。。。



やっぱりこれだけしっかり食べたら

食後のおやつはいらない。

簡単に済ますから物足りなくて

ムシャムシャとアイスやスナック菓子を

食べてしまう。


ちゃんと作らなきゃ~!!






明日は台風来るのかな?

今は静かだけど…

また野球が流れそうだな…

予定が狂うわぁ~(>_<)








どうか早く去ってくださいあせる