2週間前に行った
カーヴィーのグループレッスン。
お家でDVD観ながらやるカーヴィーも
ひとつひとつの動きを丁寧に
効かせながらやってたつもりだったけど
やっぱり目の前の樫木先生の動きを
生で体感しながらやるレッスンは
集中力も違ったのか
その日の夜から今までなかった筋肉痛が
徐々にき始めた。
脇腹に股関節とモモ裏と
おしりのホッペ…
もう運動した二日後に筋肉痛がやってくる
お年頃なのに、どうしたことか…
きっとスクワットが効いたんだな。
もしモモの前側が筋肉痛になったら
やり方間違ってるよ～！
って言われたから、
ちゃんと出来てたってことだ(^-^)ﾖｼｯ！
2時間のレッスンが終わった後
樫木先生はご自分のおしりを触って
『やる前と全然違います！今、
中央に寄ってベストポジションです♪』
とおっしゃいました。
私も自分のを触ってみると…
そう言われたらそんな感じも
しないでもない…
でもベストポジションには
程遠い…。
ただあんまり自分のおしりを
両手で触った事がない為
違いがよく分からなかった。
レッスン受ける前によく見て
触っておけば良かったなぁ～☆
お家に姿見の鏡がないから
いつもバイト前にUNIQLOをブラ～ッと
しながら歩く姿を鏡でチェックする☆
正面から、横から…
鏡にうつる自分の姿を見て
いつもため息ばかりだったけど
次の日は違った！
鏡を見た瞬間
『エェッ！( °д°)』って
声を出しそうになるぐらい
ビックリした！
劇的におしりの位置が上がってた！
いつも履いてる仕事着のズボンだから
更に分かりやすい♪
私の体型にすっかり馴染んだズボンの
おしりの下にゆとりが出来てる♪
バイト先の入り口にも姿見があるので
いつも二度チェック☆
やっぱりおしりの位置が上がってる↑
(ひとりニンマリ(*^^*))
お陰で足が細く見える☆
凄い効果だ！！！
と言ってもこれは自分にしか
分からない範囲。。。
他人に言っても絶対に気づいてくれない
だろうな…
と思ってたら、
この前、職場の人が
『あれ？ズボン変えました？何か足が長く見える～！』
って( ・∇・)マジ？
普段から観察力が凄い人で
私のおしりと太モモの境目が
分からないほど垂れ下がった
ピーマン尻を、前々から
『その(ヒップ)ラインが好きなんです』
と言ってくれてた変わり者(笑)
流石です！よくぞ気づいてくれました♪
(σ・∀・)σ
今までお腹やウエストラインの
効果はすぐに出てたけど
下半身はなかなか目に見えて
変化がなかったから
諦めてたのに
嬉しいなぁ～♪
何とか維持した～いと思って
毎日少しだけスクワットをしてるけど
やっぱり引力には敵わない…。
徐々に元に戻りつつあることも
感じる今日この頃。
あぁ～！やっぱり努力しないと
ダメですな。
頑張らないと。(´д｀lll)
明日7月25日(土)の朝8時から
毎日放送の『サタデープラス』に
樫木先生が生出演しまーす☆
痩せたい方は必見！
夏のダイエットスペシャル
だそうです。
ぜひ、
テレビの前で生のカーヴィーを
一緒にやってみて下さいね(^_-)☆
