ひっさびさに、梅田の玄三庵さんにて晩ごはん♪


やっぱ女子率高いけど、中には男性のお一人様もいるねー☆

勇気あるなぁ~(^o^;)


私もお一人様だけど~

パパっとバランスのいい健康定食が食べれたらgoodだね♪





★39品目の健康定食★


最初に飲む野菜サラダと生姜茶とナッツが出てきました♪







今日のメインは

能登地鶏のネギ塩焼き

ムネ肉だけどやわらくて

美味しい~(*≧∀≦*)







色んなお野菜がとれて嬉しい♪







これで526キロカロリー



もう健康になった気がするわ☆笑


でも玄米ご飯とお味噌汁、、、

おかわりしちゃったー(^。^;)



って、するでしょ!!!


おかわり自由なんだから。


もうお腹いっぱい(^з^)-☆






ごちそうさまでしたぁ♪