突然の雨に
雷ゴロピカドッカン！(￣□￣;)!!
かと思えば、
次の日には嵐のような風が吹き荒れ
木枯らし1号☆
そして、気温がまたぐーんと下がって
冬へと近づいてる気配が…
風邪引いてなかなか治らず長引いた！
って方よく聞きますので、
季節の変わり目、気をつけて下さいねー☆
乾燥もしてるので、喉をやられないように！
そういや、最近アロマをされる方が増えました。
私の肌も一気にカサカサ( ´△｀)
冬になると頭皮も乾燥してフケが出るんだけど、
すでに、出始めました
アロマオイルを頭からかぶりたい気分です。
さておき、
健康は食事からだと思っておりますので、
久々の、おうちごはん といきますか
野菜もだいぶん安くなったので、
ようやく食材が豊富に使えるようになった♪
もう冬野菜が出回ってきてるけど、
夏の間、高くて買えなかった夏野菜達で、
食べ納めレシピ！
＊夏野菜どんぶり
今は年中手に入るけど、国産のオクラとかぼちゃだけは
シーズン終わるとない。
だからそろそろ最後かな？って思ったら、
少し冷凍しとくんだ。
これは野菜を炒めてポン酢で味付け。
ご飯の上に盛って、かつお出汁ベースのあんをかけて、あれば温玉のっけて～☆
簡単で美味しい(о´∀`о)
急に寒くなった日…
やっぱお鍋でしょ！
＊キムチ鍋
冷蔵庫にある野菜と残ってたキムチで
ひとり鍋。
締めは南京町で買った極細ﾗｰﾒﾝ♪
作るスイッチが入った日…
ちょっとカフェ風に☆
＊いわしとピーマンのオーブン焼き
＊厚揚げと野菜のスペイン風オムレツ
＊かぼちゃのサラダ
神戸・元町に行ったら、買いたいモノ！
南京町にある『廣記商行』でぎょうざの皮と
極細の生ﾗｰﾒﾝ。
(おじさんのマークでお馴染み、赤い缶のウエイパーのお店です。)
たまにすんごい餃子が食べたくなる時があるんだけど、ここの皮でしか作る気がしないぐらい好き☆
＊餃子
＊じゃがいもとピーマンの炒めもの
＊エビチリ
この焼き色！また食べたくなってきた
一緒に買った友達も
『美味しかったー』って！
でしょ！でしょ～(*^。^*)
多目に作って冷凍してあるから、明日たべよー♪
実家のご近所さんにいただいたさつまいもを
お裾分けしてもらった☆
もらったら作ろうと思ってたポタージュ。
ブレンダーで一発！！！
＊さつまいものポタージュ
めっちゃ美味しい☆
ブレンダー買って良かったぁ！
もっと使えよ！って話し。
この冬は色々スープ作ろう～♪
(たぶん)笑
あらっ、もう写真が貼り付けれなくなった。
(^_^;)
ではこの辺で。
ごちそうさまでしたぁー☆
よく食べ、よく眠り、
体調管理に気をつけましょう～
