紅葉も色づき始めたかと思ったら、
 
一気に気温が下がって寒くなりましたね。
 
“駆け足で冬に向かって・・・”
って、、、
 
そんな急がなくてもいいのにね。
 
(´Д`)
 
 
 
年々寒さに弱くなってきたとゆうか、、、
 
もう外へ出る時は、
インナーにヒー〇テックなしでは不安で、不安で。
 
すっかりヒー〇テック依存症^^;
 
お洒落はガマンなんて言うけど、もうガマンなんてできまへ~ん★
 
 
今年の新作は暖かさが1.5倍らしいけど、
 
肌触りも着心地も良くなってて、確実に進化してる☆
 
ブラトップも同じことが言えるけど、毎年色違いをリピしてるなぁ~☆
 
もうすでに着てるけど、
今年の冬もお世話になります♪(__)
 
 
(※11/22~創業祭sale始まるよ~ん)
 
 
 
 
 
 
最近のおうちごはん。
 
 
 
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*鯖の味噌煮
二枚おろしにした旬の鯖を一匹分買って、一度に煮てあとは冷凍保存☆
 
*かぼちゃの塩麹煮
*大根の鶏そぼろあんかけ
*大根の皮のポン酢漬け
 
大根の皮はいつもきんぴらにしてたけど、も~っと簡単な一品!切ってポン酢に漬けるだけ☆
それとなくお漬け物みたいで美味しい~♪
 
 
 
 
 
 
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*ブリの照り焼き
*大根の鶏そぼろあんかけ
*インゲン豆の白和え
*切り干し大根の煮物 
 
 
 
 
 
 
 
今晩のおうちごはん。
 
 
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*ごぼう入りつくね
*さつまいものチヂミ
実家からお裾分けで、さつま芋をたくさんもらった♪
かき揚げにしようと思って切ったけど、チヂミ粉があるからさつまいもだけのシンプルチヂミに☆ウマッ
 
*ごぼうと人参のきんぴら 
*鯖の味噌煮(冷凍保存)
*けんちん汁
寒くなったからね、冷蔵庫にあるお野菜で具沢山のけんちん汁であったまろ~♪ 
 
 
 
今晩のおかずは食物繊維たっぷり!
 
これが効果テキメン!!!
 
スゴいな!さつま芋とゴボウのチカラ☆ 
 
ビックリ!(笑)
 
お陰さまでスッキリです♪
 
 
 
ごちそうさまでした(^.^)
 
 
 
 
 
朝晩の冷え込みが一層厳しくなってきたので、
皆さま体調を崩されませんように~暖かくして下さいね☆