最近ごはん載せないね～って、
この前来てくれたお友達につっ込まれたんだけど、、、
習慣のように写メだけは撮ってる(^▽^;)
ちゃんとレシピを書くわけでもなく、、
別にｱｯﾌﾟしなくてもいいんだけど、
一応、ちゃんと自炊して食べてますアピール☆
って誰に？
いや、、家族、友達にσ(^_^;)
飢え死にしないで生きてるって証です（笑）
では一気に行ってみよう～(*＾ー＾)ノ
☆昨夜のおうちごはん。
＊水菜とじゃこのﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉ
少ししょっぱくなったけど美味しかったぁ♪
あんまり和風は作ったことなかったけど、
また作ろう～(-^□^-)
＊サラダと紅茶豚
＊玄米ブレッドにｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ
☆一昨日のおうちごはん。
＊かきフライとサラダ
衣が余ったからジャガイモも揚げた♪
かきフライ美味しい～よね☆
揚がってからタルタル作るの忘れてたｺﾄに
気づき、ｿｰｽでいただきました☆
めったに作らない揚げモノ、、、
次の日も一日じゅう～換気扇まわしてたけど、
においが取れない、、、(´□｀｡)
やっぱり揚げモノは買った方がいいな。。。
＊けんちん汁
☆ある日のおうちごはん。
＊鶏肉の塩麹焼き
＊千切り人参とツナのサラダ
＊きゃべつと玉ねぎのお味噌汁
＊回鍋肉
＊蓮根とゴボウのきんぴら
＊きゅうりとエノキ茸と切干大根の塩昆布マヨ和え
（長い（笑））
＊長ネギとわかめのお味噌汁
＊豆乳トマト鍋
＊ナポリ風カルボナーラ
ベーコンと玉ねぎと卵と粉ﾁｰｽﾞをパラパラに
炒め合わせちゃう。
細いパスタがなかったんだけど、
ｶｯﾍﾟﾘｰﾆで作った方が麺とからんで美味しい☆
＊ポトフ
＊紅茶豚
お客さんに教えてもらったレシピ☆
家族みんなに好評だってゆうから、
豚モモの塊を安い時に買って作ってみました♪
お鍋にお湯を沸かして紅茶液を作って、
豚肉を茹でてそのまま冷まし、
それからタレ（お醤油・お酒・酢・みりん）に
漬けておくだけだから簡単☆
食べる時に切ってお野菜と一緒にオードブルみたいにしたり、
ｻﾝﾄﾞｳｲｯﾁにはさんだり、刻んでチャーハンに入れたり、
色々使えるから便利だし美味しい～(・∀・)
＊ゴボウ入り豆腐ハンバーグ
おからで作った方が好きだな。。。
一度に作って冷凍保存してると、後が助かる♪
＊根菜の豆乳カレーチャウダー
大きめに切った野菜をｺﾞﾛｺﾞﾛ入れると
よく噛むから満足感もupしてほんと旨い☆
＊春菊とマカロニのサラダ
＊里芋とほうれん草のゴマ和え
＊筑前煮
もっとあるけど、
こんなもんにしとこうか(^_^;)；
いつダイエットすんねんｗｗ
