昨夜のおうちごはん。
＊ぎょうざ
白菜を買いに行ったらちょうど半額になって☆ラッキー
南京街で買ったぎょうざの皮で包みました～(^-^)
アレもコレもと調味料を足していったら、しっかり味になって、何もつけなくていいぐらいだった(^_^;)
ん～一口でいいからビール欲しい～♪
＊切り干し大根とひじきのサラダ
これ、ぷっすまで絶賛！
若手芸人さんが作ったレシピ☆
切り干し大根とひじきをサッと茹でて、
胡瓜とミョウガと生姜を千切りにして塩揉みして水分を絞り、混ぜ合わせて、
ポン酢に柚子コショウを合わせたドレッシングで和える☆
コリコリ、シャキシャキさっぱりしてて夏には最適なサラダ。
めっちゃ美味しいよ(^-^)余ってる乾物があったら是非作ってみて～♪
＊キムチ
食後のパイナポー
ダ○エーのパイナポーは甘くて美味しい！
半額になってた時だけの贅沢品☆ ってゆっても50円だけど(^_^;)
ごちそうさまでした☆
寝る前の運動。。。
48歳とは思えない、
この“美ボディー”
DVDを全部やったら
結構キツイし時間もかかる。
ゆっくりだけど、
ジワジワ効く。
ちゃんと下腹部を意識してやれば、すぐに効果は出るね☆
次の日、鏡で見たら
ハッキリとラインが変わってる
ヽ(・∀・)ノ
(ってゆってもおばちゃん体型
)
)この前ウエストを測ったら、
今まで見たことない数字でビックリしたけどΣ(￣◇￣*)
２日で２センチ減☆
今日はいいか・・・って
自分に負けそうになったけど、いやっ！頑張ろ！
とりあえず今週は。。。
