今日は節分。。。
恵方巻き食べましたかぁ？
ずっとずっと前から
キンパが食べたくてね、
海苔だけ買ってたんだけど、
ようやく作りました♪
☆今晩のおうちごはん。
韓国海苔を使って～
＊キンパ
韓国のり巻きだけど、ホントは？もっと細い！
ご飯は酢めしじゃなく、
塩を入れて炊いて、炊き上がったらゴマと胡麻油を混ぜ合わせる。
具は甘いたくあんと卵焼きほうれん草、人参、かにカマ。一本はキムチも入れた☆ウマ～イ
＊白和え
ゴマをたっぷり入れた白和えが大好き☆
絹ごし豆腐だけど、、、 まぁいっか♪
おいしけりゃいいんだ(^-^)
＊玉ねぎと椎茸のお味噌汁
お腹いっぱい☆
ごちそうさまでした(^o^)
インフルエンザの流行も、
警報！がでるほど
凄いみたいですね(+_+)
全国で3000校も？学級閉鎖だってぇ??
私はかかったこともなけりゃ～、
毎年、予防接種も射ってないけど、、、
こんな時は、
人混みに行かないに限る
でも、そうはいかない人がほとんどだよね
だから予防対策するしかない！
出掛ける時はマスク着用☆
うがいに手洗い消毒！
オススメなのがコレ♪
＊＊ユーカリのハンドスプレー＊＊
手に直接シュッ！
マスクにもシュッ！
抗ウイルス作用や殺菌作用のある、ユーカリとティートゥリーのエッセンシャルオイル配合のスプレーで、
体内にウイルスが入るのを防ぎましょう～★
ウイルスは、低温・乾燥が大好きなので、お部屋の加湿もしっかりしましょうね
あとは、
免疫力アップの食事を
とりましょう～
