今日も清々しい
いいお天気でした☆
かりんとう饅頭を買いに行ったついでに、
チョコッと足を延ばして
武庫川まで～
最近
日にあたることが少なく、
日にあたることが少なく、 お買い物も日が沈んでからの日々…。
運動がてらに、
橋の坂道を、
エッチラ、オッチラ
サイクリングロードを
のんびり走ってきました。
ランニングしている人。
何故か上半身裸で 真っ黒に日焼けして、
ボールの壁当てをしてるおっちゃん。 トボトボ歩いてるおじいちゃん。
本格的なサイクリング自転車とコスチュームで、猛スピードで走り去って行くお兄さん。
野球青年。
魚釣りをする人。
ブルーテントで暮らす人
(↑昔からよく見る光景)
様々な人間模様が
うかがえる。。。
少～し川に近づいてみたら、
ピョ～ン！と魚が跳ねたヽ(・∀・)ノ
しばらく眺めてたら、
アッチも、コッチも
ピョン！ピョン！
まるでもぐら叩き状態☆
写真におさめようにも、
ハッ！(゜ロ゜)
と思ったら一瞬で...
ムリ。
武庫川にもこんなに魚がいるんやね♪
そういや昔、
弟が太刀魚釣りに行ってたなぁ～☆
めっちゃ小さい太刀魚
食べた記憶が(^_^;)
☆今晩のおうちごはん☆
この前、友達の施術に
職場の方が一緒に
サロンの見学に来られ、
とは言え、
初対面にもかかわらず、
３人でしゃべり倒してしまったのですが(^_^;)
後日、お礼だと
こんな物をいただいてしまいました♪
うな丼用の、
鰻の蒲焼きＯ(≧∇≦)Ｏ !!
しかも国産!!
しかも一食じゃない！！
しかも中には親切にも
・キザミうなぎ蒲焼き
・刻みネギ
・わさび
・うなぎ茶漬けのだし
・刻みのり
が入ってて、
温かいご飯にのせるだけで、
ひつまぶしや、
お茶漬けが簡単に出来る♪
嬉しい～♪
でも何のお礼か分からず聞いたら、
お出ししたハーブティのお礼だと。。。
逆に高くついてるし(>_<)
どうぞお気遣いなく・・・
でもでも、
遠慮なくいただきま～す♪
(笑)
100均で買ったアレで、
簡単丼ぶり～
お出汁と玉子、キザミうなぎを入れて、
レンジでチン♪
あっと言う間に
うな玉丼の出来上がり～♪
少々たまごの火の通り加減は、研究がいるけど、
お鍋にこびりついたりしないし、
崩れることなく、
スル～ッとお茶碗に
ON出来ます☆
快感☆(*´∇｀*)
ハムエッグもね、
油なしでハムと卵を入れて、塩こしょうしたら
お水・小さじ１を加えて１分半レンチン♪
これなら匂いもあまり立たないし、日中でも手軽に調理出来るから◎いい！
＊うな玉丼
久々のうなぎ！
今日は贅沢だぁ～
コレなら時間のない時でも３分で作れるゎ☆
＊ごぼうとレンコンのきんぴら
しまった！人参を使い果たしてしまった！
色合い悪いけど仕方ない(^_^;)
唐辛子とゆず七味入れすぎてチョッと辛かったな
＊なすポン
ごま油で茄子を焼いて、
ポン酢と鰹節をかけるだけ☆うんまいなぁ～(^-^)
＊長芋の梅肉和え
野菜もかなり消化できた！
ごちそうさまでした♪
