残暑が酷しいですね
部屋の温度も真夏の暑さでした!!
こまめに水分とって、
しっかり栄養摂りましょう☆☆☆
今晩のおうちごはん。
＊なすとピーマンのオイスターソース炒め
お酢を加えてさっぱりと～
＊かぼちゃの煮物
シリコンスチーマーでレンチン☆あっという間に出来る♪
＊厚揚げと舞茸の麺つゆ煮
これも同じくレンチン☆
生姜も入れて～♪
＊えのきとネギのお味噌汁
やっぱ暑い日でも、お味噌汁はホッとする～♪
＊マカロニごまサラダ
昨日の残り☆
明らかに作りすぎ(^_^;)
乾物は分量が難しい
いつも夜にガッツリ食べちゃうけど、
写真見ても
やっぱり多いよね(笑)
写ってないけど、
もちろんコレに
ごはんとお漬物もあり。
今日もお腹いっぱい
ごちそうさまでした♪
明日の昼間は、
ちょこっと芦屋へ行ってきま～す♪
