マラーチェの何気ない日々…-NEC_1896.jpg




大阪・新町の

『Room Cafe ロカ』



普通のCafeから...


「子供からお年寄りまで身も心も満足できる食事を」

と1日限定20食で始めた定食が、


いつの間にか、ほとんどのお客さまが注文するほどの人気に。 


今や定食屋さん化した
ロカさん。 


前々から一度行ってみたいと思っているのだが、 


なかなか行けない。



そんなロカさんの店主が、レシピ本を出版され


ずっと欲しかったのを
ついに購入した。 




定食には、肉や魚はもちろん、葉野菜、根菜、芋や豆類、実ものをまんべんなく使い、 


酸味や辛味などの味と食感を、一皿の中で多彩に、


バランス良く、旬の食材を余すことなく使いきる。 

残り物も美しくよみがえらせる。 


ここに出てくるレシピは 

どれも食べてみたいと思う。旨そう~♪


これぞ、


身も心も喜ぶおいしいご飯なんだなぁ。 



こんな風に作れるようになりたい☆゚+。(*′∇`)。+゚




自炊がんばろ♪






近いうちにロカ定食


食べに行こう(o^∀^o)