肉離れ？

ずっと右足のふくらはぎがつりそうで肉離れスレスレの状態をキープしていたのですが、先週の金曜に博多駅でJRからバス乗り場までダッシュしたときに足を痛め、翌日整形外科に。
本当の肉離れなら歩けないと思うので、肉離れ的な状況だと思うのですが、痛み止めを飲んでも、注射を打っても意味がないそうで、ひたすら足を冷やすのみだそうです。

ようやく痛みがひいて、昨日運動をしたら、今度は左足をやってしまいました。どこかをかばうとどこかを痛めるという悪循環です。
JRの駅まで歩くこともできず、一番近い西鉄の駅まで歩いて、地下鉄、バスと乗り継いで帰宅。3つも乗ると交通費が高くつくので嫌なのですが、仕方ないですね。
整形外科に行っても仕方ないので、ひたすら両ふくらはぎを冷やすことに。

効果があるかどうかわかりませんが、久しぶりにサプリメントを復活させました。
効能に個人差があると思うので、断言はできませんが、私にとっては最後の頼みです。
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