本格的にパンク

火曜は杉原IRのエアロHI50と酒井IRのエアロマニア60に参加させていただいています。レギュラーでは一週間のうち一番ハードな組み合わせになっています。本当はそのあとのHIP HOPにも出たいのですが、正直身体がもたないのです。

両IRのエピソードもいろいろと書きたいのですが、本格的に股関節と腰が痛くて、パンク状態なので、次の機会に書きます。

水曜、木曜とヤフードームでホークス戦なので、スポーツクラブはオフなので、そこで治ればいいのですが。

金曜の香椎の山ノ内IRのレッスンが代行になっているのですが、他の曜日は代行が出ていないみたいなのですが、実際のところどうなんでしょうか？もし土曜のルクルがあれば、ルクル→西新というイレギュラーで一番ハードなスケジュールを組むのですが、、、

ご存知のかた、教えてください。