寝る前何してる？

ブログネタ：寝る前、何してる？ 参加中

寝る前は
体調によって変わるけど、体調がよい時は
ストレッチや腹筋などをしてるーｗｗｗ

最近は、パウチにはいった
ハーブを使って
ハーブティーにして飲んで
寝たり
布団にもぐって、
お笑い番組を見てから寝る。

他は、最近寒くなってきたので
寝床をうまく作って
寒くならないように
ねる！

ハーブティーに
アロマディフューザーで
（精油が使える加湿器）
乾燥を防いでねるのじゃー。

でも寝る前に筋トレはしちゃ

だめですわｗｗ
寝る前はリラーックス
しなくては

あははは・・・・