内臓脂肪がー

ふえた！？

げ！

って事で
いつもよりも増して、

無理しない程度に運動をしたいと思います。
最近、やる気が出なくて

結構昼寝して現実逃避したりしてたからなｗｗｗ
それか、本読んだりして、
犬の散歩以外歩いてなかったんだ・・・・

間食少しやめようかな。
間食やめるだけで体重はうちの場合すぐ減る

でも内臓脂肪はへらんがな！

今日は天気悪くなるちゅーので
家の階段行き来するｗｗｗｗ

それと他人にはいえないちょっと
恥ずかしい自分の運動法があって

それをやりますかー。

がっつりやったる！！！