今日は買い物行った。
夕飯は具沢山スープ。
洋画を見た。
その後お風呂に入った。
ペットボトルの水を飲んで半身浴した。
そこで またやってみた。
思い出したくないけど、その過去の嫌な場面をおもいだしてやる心のリハビリを。
泣く事はなかったけどなんかやっぱり何度やっても精神的に疲れるって言うか
病んじゃうじゃないかー！！！せんせー！！！！
めちゃくちゃ過去と嫌でも向き合って思い出して震えたりして＾＾；
半身欲30分以上やってた。ぐったりでした。
みんなも色々頑張ってるんだし・・・・
コレくらいのリハビリは耐えてやっていってのりこえるべきなんだろうかのぉ。
不安やぁー。
病んだらブログに気持ち書いてもいいっすか？
泣いたら泣いたとかいてもいいっすか？
なんかね、少しもうすぐ気持ちが沈んで崩れ泣きとか過呼吸起こすような
予感なんだよね＾＾；
表面明るくしてるけど、ホントは心は一人で寂しいといった感じでしてね。
今日はストレッチはなしで寝ます。
体痛いし腰も痛い、愚痴のブログは指摘された事があったのでなるべく控えるけど
それ以外のことはスルーしてもいいんでこれからも書いてもいいっすよね！？
夕飯は具沢山スープ。
洋画を見た。
その後お風呂に入った。
ペットボトルの水を飲んで半身浴した。
そこで またやってみた。
思い出したくないけど、その過去の嫌な場面をおもいだしてやる心のリハビリを。
泣く事はなかったけどなんかやっぱり何度やっても精神的に疲れるって言うか
病んじゃうじゃないかー！！！せんせー！！！！
めちゃくちゃ過去と嫌でも向き合って思い出して震えたりして＾＾；
半身欲30分以上やってた。ぐったりでした。
みんなも色々頑張ってるんだし・・・・
コレくらいのリハビリは耐えてやっていってのりこえるべきなんだろうかのぉ。
不安やぁー。
病んだらブログに気持ち書いてもいいっすか？
泣いたら泣いたとかいてもいいっすか？
なんかね、少しもうすぐ気持ちが沈んで崩れ泣きとか過呼吸起こすような
予感なんだよね＾＾；
表面明るくしてるけど、ホントは心は一人で寂しいといった感じでしてね。
今日はストレッチはなしで寝ます。
体痛いし腰も痛い、愚痴のブログは指摘された事があったのでなるべく控えるけど
それ以外のことはスルーしてもいいんでこれからも書いてもいいっすよね！？