チョコレート

はい、チョコレートの本未だに半分も読みきれてなくて

だんだん読み疲れてきました。

分厚い本買うんじゃなかった～。

でも、読んでいくと、今いいとこなんだよなーっておもって・・・・

昨日深夜2時まで本を読んでしまった。

その後熟睡できたけど、やっぱり朝はちゃんと起きられなかった。


起きられなそうって言うのをもう最近分かってきてるから、

朝飲む漢方を前日の夜部屋に持っていって、ペットボトルの水もいつも飲むために

おいておくから、朝起きてすぐ薬飲むようにしておいた。


あと今日は風呂掃除しっかりやったぜ！

排水溝のところもね。

そして、昨日言っていた　筋トレとストレッチ

ちゃんとお風呂上りにやりましたよー

猫背になっちゃうので、猫背直す簡単なものもやってました。


腹筋をあれこれどれが効くかやっていたら

今日、筋肉痛です

まぁ、しょうがないか～、あまり運動してないから。


今日もこれからテレビを見て本の続きを読んで夕寝？して夕飯の支度だ・・・・。

何かしなくちゃ。

何かしないとおいらの病気がいい方に前進しないぜ！！！！

24日病院です。何はなそう・・・。

話すことないかも。短時間で終われば診察料何百円ですむんだけどなぁ～＾＾；