今日①発目のブログ。

え～、ちょっと暗いブログからまず・・・・



えっと、昨日の夜寝る前にトイレに行った時、ふと


病院の先生に過去の辛かったときに戻って、その時自分は相手に何を言いたかったか

何を伝えたかったかを考えてみようっていわれたのを思い出したんだ。

今の先生はカルテあるのに分かってないのか幼稚園から高校までずっと苛められてた事を知らないようで

一時期のいじめとしか分かってなくて、思い出したくないだろうけど辛いけど

考えてみなって。そうしていくうちによい方向に行くようになるとか。


それを思い出したから、人を信用しなくなった時期のいじめられた時の場面を思い出してみたの。


でもあまりにもまだそう簡単には先生の言ったようには出来ない。

思い出すだけで泣くし・・・苦しくなるし。


昨日部屋に戻って布団の中で頭おかしくなりそうになりながら頭抱えて泣いてたら


過呼吸になってしまって、やっちった。。。。と思った。


先生が言った事をやらなきゃいけないのはわかってるけど辛いっす。


思い出したくないから考えないようにしてるのに


あえてやらなきゃいけないの・・・・・。


これやって乗り越えるのも大事だと思うけど、

一つ一つ、トラウマにもいじめもその場面に沢山立ってみてなにを言いたかったか

とかやってたら、そうやってる時の自分が壊れていくよ。


きっと27日にまた病院に行くんだけど、その事に対しても聞かれるんだろうなぁ・・・


先生の言った事この先ちゃんとやれるかなぁ・・


あえて精神的におかしくなる事もならなくちゃいけないのか？？？