返事行く前にだめな報告を。
今日朝10時過ぎに母がしまむらいったあとそのまま仕事いくっていうし、
うちは買い物一人でも行けるって思ってたから買い物頼まれたんだけど
メモしてお金貰って
ロックシティにいって初めは雑貨屋とかお店をフラフラ見て
その後スーパーにいったんだけど
今日は薬飲んでいったのにだめだった・・・・
買い物してる時すでにパニック症状がでてここから逃げ出したい！！！って気持ちが
凄い出て気持ち悪くなって冷や汗でて、
早くかって帰ろうと思ったらレジが混んでてそこですでにヤバさのピークがきて
レジから離れて店員さんに説明して一回商品をサービスカウンターで預かってもらった・・・・
それで一回トイレに行って、自分を落ち着かせて。。。。
といってもおちつけなかったけど、一人でも買い物行けないとこの先
ずっとお母さん居ないと買い物できないってことになるっておもって
これもなれるためだ・・・・と思って
少しレジが空いてきたところをみて並んで買い物したよ。
もう頭の中はパニック起こしたまま、
レジでお金払う時も手が震えてた。
エコバックに食料品入れてる時のうちの表情は周りから見たらきっと
こわばって見えたか、どうして不安そうな悲しそうな顔してるんだってかんじだっただろうな・・・・
そこで、人の目が気になってどうみられてるか怖かった。
さっさとその場を離れた。
一人での買い物はこえぇよぉ・・・・
よく分かったよ、パニックの人は誰かと一緒に付き添ってもらわなきゃだめってことが。
まさしく今日の自分だね
いつも買い物はお母さんと二人で行ってたからどうにかだいじょうぶだったんだけど
一人だと、いざとなったらどうしようもできないから
逃げられないから症状出ちゃうんだな。
あぁ、今日はだめだ、ちょっとへこんだな。
まさかパニックになると思ってなかったから。
でも、しょうがない事だよね、こうやって少しずつ一人で買い物する事にも慣れていかないと
治らないから。
今日の自分へタレだな。
頭の中不安でほかの事考えられなかったんだ～。
それでも、買い物はいけるようにならないと。
両親が働いてるから。。